1. Засоби для першої допомоги:
Пластирі різних розмірів
Бинти стерильні (різної ширини)
Марлеві серветки стерильні
Еластичний бинт
Джгут для зупинки кровотечі
Антисептики (спиртові серветки, розчин хлоргексидину, йод або зеленка в олівці)
Перекис водню
Засоби для знеболення ран (лідокаїн у спреї або гель)
Засіб для промивання очей (стерильний фізрозчин)
2. Ліки:
Знеболювальні (парацетамол, ібупрофен, кетанов)
Протизапальні засоби
Антигістамінні (лоратадин, цетиризин) — від алергічних реакцій
Жарознижувальні
Засоби від розладів шлунку (активоване вугілля, смекта, регідрон)
Протиблювотні засоби
Спазмолітики (но-шпа)
Особисті ліки (від хронічних захворювань) мінімум на кілька днів
Антибіотики широкого спектру дії (за призначенням лікаря)
3. Додаткове:
Ножиці медичні
Пінцет
Рукавички одноразові (кілька пар)
Термометр (електронний бажано)
Маски медичні
Ліхтарик маленький з батарейками
Ізотермічне покривало (рятувальне ковдра)
Блокнот і ручка для запису симптомів або часу прийому ліків
Гумовий джгут або турнікет для зупинки кровотечі
Очні краплі (для зволоження і в разі пилу)
4. Особисті речі:
Копії медичних документів (алергії, група крові, перелік ліків)
Контакти родичів та лікаря
Важливо:
Перевіряти терміни придатності раз на кілька місяців.
Тримати аптечку в сухому, легкодоступному місці, краще у водонепроникній упаковці.
