Якщо ви хочете позбутися соціофобії, потрібно працювати над своїм настроєм. Більше ходіть на прогулянки, наприклад ви збираєтесь виходити на прогулянку в одинці то візьміть з собою навушники, і включіть свою улюблену пісню, і ходіть довго, навіть якщо вам набридне ходити, то продовжуйте це робити, і так кожен день старайтеся робити, так ви звикнете до соціому.
Найгірший спосіб це накручувати себе невпевненістю в собі!
Цей жахливий період, коли ти, як за клацанням пальця, перестаєш розуміти, ким є. Ні, втрата цього розуміння відбувається поступово. Але усвідомлення втрати відчувається вже наприкінці, коли ти стоїш посеред пустелі зовсім голим і не розумієш, як тут опинився і що робити далі.
Кожна людина розуміє час по-своєму, по-різному будує стосунки зі своїм минулим і майбутнім, теперішнім і навіть з вічністю.
Цей жахливий період, коли ти, як за клацанням пальця, перестаєш розуміти, ким є. Ні, втрата цього розуміння відбувається поступово. Але усвідомлення втрати відчувається вже наприкінці, коли ти стоїш посеред пустелі зовсім голим і не розумієш, як тут опинився і що робити далі.
Кожна людина розуміє час по-своєму, по-різному будує стосунки зі своїм минулим і майбутнім, теперішнім і навіть з вічністю.
