Якщо ви хочете позбутися соціофобії, потрібно працювати над своїм настроєм. Більше ходіть на прогулянки, наприклад ви збираєтесь виходити на прогулянку в одинці то візьміть з собою навушники, і включіть свою улюблену пісню, і ходіть довго, навіть якщо вам набридне ходити, то продовжуйте це робити, і так кожен день старайтеся робити, так ви звикнете до соціому.
Найгірший спосіб це накручувати себе невпевненістю в собі!
Теорія особистості MOTIVES - це вдосконалений гібрид попередніх уявлень про особистість (Велика п'ятірка, Юнг, Фройд), який стверджує, що весь спектр особистості можна пояснити сімома незалежними, змінними та емпірично доведеними мотивами/стратегіями особистості.
Стосунки з близькими людьми можуть бути джерелом великої радості, але водночас вони можуть викликати труднощі й напругу. Важливо навчитися будувати і підтримувати здорові взаємини, розв'язувати конфлікти і проявляти емпатію.
Теорія особистості MOTIVES - це вдосконалений гібрид попередніх уявлень про особистість (Велика п'ятірка, Юнг, Фройд), який стверджує, що весь спектр особистості можна пояснити сімома незалежними, змінними та емпірично доведеними мотивами/стратегіями особистості.
Стосунки з близькими людьми можуть бути джерелом великої радості, але водночас вони можуть викликати труднощі й напругу. Важливо навчитися будувати і підтримувати здорові взаємини, розв'язувати конфлікти і проявляти емпатію.
