Приблизно пʼять років тому мій медіапростір був забитий успішним успіхом: прокидатись о 4:30, пробіжка, тренування, контрастний душ, сніданок на тонну білку, а потім десять годин безперервної роботи.
😰 Чому ми панікуємо через лайки і листи від шефа? Як заспокоїти "печерного" мозок сучасними техніками. Дихай і читай 👇
В звичайному житті ми словом «свідомість» іменуємо цілий ряд різних речей. В розмовах про свідомість співрозмовники часто мають на увазі під цим словом різні явища. Далі ми спробуємо розібратися, що таке свідомість, та які види свідомість існують.
В такій молодій науці як психологія є безліч прикладів досліджень, які здавалися проривними і показовими в свій час. І вагомість яких значно знизилася з часом по мірі виявлення методологічних проблем.
Депресія — це не слабкість і не просто поганий настрій. Це хвороба мозку, коли змінюється робота нейронів. Дізнайтеся, чому кава не пахне, сонце не гріє, і як наука пояснює втрату радості. Нейробіологія депресії, ангедонія, триада симптомів і шляхи відновлення.
Вчення про типи особистості є чи не найбільш поширеною концепцією популярної психології. Проте, чи є в них наукове підґрунтя? Далі ми розглянемо базові припущення типологічного підходу та їх співвідношення з даними сучасних наукових досліджень.
На єдиній ілюстрації в знаменитій книжці Чарльза Дарвіна "Походження видів" зображено філогенетичне дерево, або дерево життя. На цьому малюнку великий вчений пробував окреслити розвиток живих організмів починаючи від найдавніших форм до сьогодення.
Вплив грошей на людську особистість стає своєрідним каталізатором — не руйнує і не рятує, а прискорює процеси, що давно визрівають усередині. Гроші, як потужний соціальний інструмент та символ можливостей, безпосередньо формують світогляд, поведінку та навіть ідентичність людини
Спадщина деяких великих мислителів минулого дотепер викликає гарячу полеміку. Чого варті дискусії про праці Парето, чи Гальтона, які не стихають по сьогодні. Стосовно же інших вчених та філософів їхні інтелектуальні спадкоємці дійшли стійкого консенсусу.
За підсумками дослідження 2002 року Б.Ф.Скіннер посів перше місце у рейтингу найвпливовіших психологів за весь час. Його відкриття та винаходи дотепер використовуються в різних областях від нейробіології та психотерапії до дресерування тварин.
💭 “Тепер не модно мати хлопця? ”Журналістка Шанте Джонс написала, що світ змінився: тепер для дівчини мати хлопця — це вже не показник статусу. Навпаки, тренд — бути самодостатньою, незалежною, вільною.
Коли ми згадуємо минуле — ми лікуємо душу чи ховаємось від теперішнього?
Ми живемо в епосі нескінченного скролінгу, де “хліб і видовища” стали дофаміном і контентом. Це сповідь людини, яка усвідомила, як цифрова культура відволікла її від самої себе. Чому ми завжди маємо час на серіал, але ніколи на власне життя — як повернути контроль над увагою.
Гіперболічне дисконтування - зменшення цінності винагороди по мірі збільшення її віддаленості в часі. Простіше кажучи, ми надаємо перевагу отримати 100$ тут і зараз, ніж 120$ через рік. Або обираємо з'їсти декілька тістечок зараз, а не хорошу фігуру літом.
Поки що ми програмуємо ШІ... Але все ближче день, коли він програмуватиме нас — у буквальному сенсі: підбиратиме новини, пісні, рішення.
Ми живемо у світі, де все стало коротким.Новини — на 15 секунд. Відео — до хвилини. Навіть думки — у вигляді твітів.Алгоритми вчать нас ковзати по поверхні: швидко, яскраво, без пауз.Але коли все навколо шумить, глибоке мислення стає суперсилою.
Ми живемо у час, коли все змінюється швидше, ніж ми встигаємо оновлювати додатки. Штучний інтелект, нові формати роботи, зникнення старих професій, цифрова тривога, нескінченна гонитва за сенсом — усе це тисне. Люди відчувають втому від новин...
Уявіть: світ кружляє в шаленому ритмі — ШІ шепоче обіцянки вічного успіху, гроші манять блиском, влада вабить троном. Але серед цього потоку чути глибокий, величний голос
Практичний гайд, який допоможе відновити нервову систему, коли все навколо палає. Дізнаєтесь, чому наш мозок застряє в стресі, як “перепрошити” його простими фізичними вправами, як знайти баланс у хронічному напруженні. Без магії — лише перевірені методи і фізіологія спокою.
Контент-кріейтор, Копірайтер
Політологиня
