Психологія

887 довгочитів
887Довгочитів

Як відновити нервову систему під час війни: техніки саморегуляції, що реально працюють

Практичний гайд, який допоможе відновити нервову систему, коли все навколо палає. Дізнаєтесь, чому наш мозок застряє в стресі, як “перепрошити” його простими фізичними вправами, як знайти баланс у хронічному напруженні. Без магії — лише перевірені методи і фізіологія спокою.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 4 теми
Залишили оплесків 10Кількість коментарів 2

Як суспільство знищило молодь? Правда яку стає складно приховувати

Як система освіти, медіа і технології перетворили молоде покоління на «цифрових варварів». Ми розбираємо, чому деградує мислення, як школа вбиває допитливість, а соціальні мережі монетизують людську глупоту - і де шукати шлях до відродження.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 4 теми
Залишили оплесків 24Кількість коментарів 1

🌙 Казка на ніч: як налаштувати дитину на спокійний сон?

Хочу поділитися маленьким, але особливим інсайтом. Коли я регулярно читаю сину казки перед сном, помічаю, як у його мові з'являються слова, які ми майже не вживаємо в повсякденні

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Казка та ще 2 теми
Залишили оплесків 1

Чому ми відчуваємо самотність, навіть в соцмережі? Хто на цьому заробляє?

Дізнайтесь, чому сучасні соцмережі, додатки для знайомств і економіка уваги залишають нас сам-на-сам, навіть серед сотень контактів. Механізми, цифри та варіанти виходу з ізоляції. Кому вигідна наша цифрова самотність?

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Соціальні Мережі та ще 3 теми
Залишили оплесків 10

Що приховує монолог суму?

Я думаю про тебе із насолодою, бажаючи зараз бачити твоє миле лице із кольоровою петлею із цупкого серпантину на шиї. Думаю і мовчу, облизуючи сухі потріскані губи. Як ти страждаєш!..

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Сучасна Література та ще 4 теми
Залишили оплесків 3

Як ваш мозок за соту частку секунди вирішує: «ви - невдаха» (і що з цим робити)

Ваш мозок щомиті робить судження - навіть про вас. У цій статті ми розкриємо, як автоматичні реакції, стереотипи і упередження формують ваше сприйняття, чому швидкість іноді переважає точність - і як зробити свій «внутрішній вирок» менш фатальним.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Страх та ще 4 теми
Залишили оплесків 10

Найпотужніший рушій — лінь

Лінь - найсильніший ініціатор дій. Вона може, як ніщо інше, підштовхнути до дій чи надихнути на створення нового. Гадаю, багато сучасних винаходів й технологій почались із неї. Її маленького аспекту... який я розгляну в статті

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 2 теми

Фрагмент 20 – Про націю

Якщо при читанні «Кобзаря» твоє горло стискують спазми та гаряча сльоза пече щоки, — значить, ти справжній українець. Так визначається національна приналежність.

Теми цього довгочиту:

Нон-фікшнг та ще 2 теми

Самотність: приречення чи вибір? Міф чи сутність людського буття?

Чи справді самотність — це збій у системі людських стосунків, чи, навпаки, найглибша форма свободи? У цій статті ми зануримось у філософські лабіринти, де Гайдеґґер, Сартр і Бубер сперечаються про природу людського «я», а сучасне суспільство нав’язує страх бути наодинці.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 3 теми
Залишили оплесків 7

ви ніколи не відпочиваєте правильно: 5 стадій емоційного вигорання та реальні способи відновлення сил

що ж таке реальний відпочинок та як ми самі себе заганяємо у вічній гонитві за кращим життям.

Теми цього довгочиту:

Вигорання та ще 4 теми
Залишили оплесків 3

чому мені соромно відпочивати?

замість того, щоби просто сісти з чашкою чаю, ти починаєш бігати по колу: помити посуд, перевірити пошту, зробити ще одну маленьку задачу, а потім карати себе за те, що вже ніч, а нічого корисного не зробила. знайоме відчуття?

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 4 теми
Залишили оплесків 3

Автори в темі