Кошмари не завжди приходять уночі
Авторська тіньова колода «Таро Кошмарів, що збулися» досліджує історичні сюжети, архетипи влади й момент, коли світлий принцип переходить у власну тінь.
Авторська тіньова колода «Таро Кошмарів, що збулися» досліджує історичні сюжети, архетипи влади й момент, коли світлий принцип переходить у власну тінь.
Чому вибір починається раніше за усвідомлену думку? Олег Грамотенко представляє основні ідеї своєї теорії: Φ, Σ, Ω, людину як атрактор можливостей і «зрозуміле життя».
Який смисл цього всього життя, не розуміюТи любиш але тобі зраджують, це боляче, але це любов?
У Шопенгауера є доволі песимістична концепція: закоханість значною мірою пов'язана з волею до життя та продовженням роду. Людина думає, що переслідує власне щастя, але за цим стоять глибші біологічні механізми.

Чому назвати ціну знайомому важче, ніж чужому, чому знижка по-дружньому — найгірший варіант, і що відповідати на прохання «глянь швиденько».

Художня історія про провину, відповідальність і свободу вибору. Психологія для практичного таролога: п’ять частин оповідання, 15 запитань для розкладів Таро та FAQ.
Локус контролю стосується того, наскільки людина пов'язує результати власних дій зі своїми зусиллями або зовнішніми обставинами. Атрибуція пояснює, як ми приписуємо причини поведінці своїй та чужій. Ці поняття пов'язані, але не тотожні.

Сиджу в телефоні до ночі, хоча хочу спати: що таке відкладання сну, до чого тут синє світло й сила волі за дослідженнями і що пробувати.

Людина не лише описує себе, а й постійно — свідомо чи несвідомо — оцінює власні якості, вчинки та досягнення.

Коротка вечірня практика для тих, хто тримається вдень, а вночі накриває
Людина може добре знати свої звички, пам’ятати власні вчинки, розуміти, чого прагне, і водночас відчувати невпевненість у тому, ким вона є. Можна досягати поставлених цілей і все одно сумніватися у власній цінності.

Людина живе не у вакуумі. На наше самопочуття, відчуття безпеки й уявлення про власну значущість впливають не лише особисті обставини, а й стосунки з іншими людьми. Чим нестабільніша загальна ситуація, тим конкретнішими та суворішими стають зобов'язання надання взаємної допомоги.

Захисні Механізми. Реакція на подію залежить від того, як людина оцінює загрозу, можливості впливу та власні ресурси. Оптимізм не гарантує успіху, а негативна оцінка не завжди є помилковою. Важливо перевіряти, наскільки висновки відповідають конкретним обставинам.

Іноді в житті настає момент, коли ти раптом починаєш озиратися назад і розумієш, скільки всього пережила, скільки разів мовчала, коли хотілося кричати, коли всередині все руйнувалося, і скільки разів переконувала себе, що все добре, хоча насправді це було зовсім не так.

Складна ситуація може вимагати значних інтелектуальних зусиль, викликати сильні емоції або поєднувати обидва види труднощів. Поведінка залежить від взаємодії особистісних і ситуаційних чинників; одного спостереження часто недостатньо для висновків про мотиви людини.

Сьогодні хочу поговорити про щастя. Ми всі відчуваємо його по різному. Щастя, яке люди звикли відчувати, можна віднести до одного з трьох хронологічних відрізків: минулого, теперішнього та майбутнього. І в залежності від того, який тип щастя людина обирає, таким буде її життя.
Стрес часто пов’язують із напруженням, тривогою, страхом або відчуттям, що людина більше не справляється з обставинами. Реакції на стрес залежать не лише від зовнішніх обставин, а й від того, як людина їх сприймає та оцінює.

Від «чи кохає він мене?» до питань, на які колода реально може відповісти — без фаталізму, без «гарантій долі» і без самообману.
Спостерігайте, перш ніж пояснювати. Опис конкретної поведінки надійніший за поспішний висновок про характер або мотиви. Не плутайте пораду з професійною допомогою. Підтримка передбачає увагу до потреб і поглядів самої людини.

Чому страшно сказати давнім клієнтам, що тепер дорожче, і яке обґрунтування в дослідженнях втримало людей, а яке спрацювало не краще за мовчання.

Нехай зерна сенсу дозрівають
Письменниця