Людина живе не у вакуумі. На наше самопочуття, відчуття безпеки й уявлення про власну значущість впливають не лише особисті обставини, а й стосунки з іншими людьми. Чим нестабільніша загальна ситуація, тим конкретнішими та суворішими стають зобов'язання надання взаємної допомоги.
Захисні Механізми. Реакція на подію залежить від того, як людина оцінює загрозу, можливості впливу та власні ресурси. Оптимізм не гарантує успіху, а негативна оцінка не завжди є помилковою. Важливо перевіряти, наскільки висновки відповідають конкретним обставинам.
Іноді в житті настає момент, коли ти раптом починаєш озиратися назад і розумієш, скільки всього пережила, скільки разів мовчала, коли хотілося кричати, коли всередині все руйнувалося, і скільки разів переконувала себе, що все добре, хоча насправді це було зовсім не так.
Складна ситуація може вимагати значних інтелектуальних зусиль, викликати сильні емоції або поєднувати обидва види труднощів. Поведінка залежить від взаємодії особистісних і ситуаційних чинників; одного спостереження часто недостатньо для висновків про мотиви людини.
Сьогодні хочу поговорити про щастя. Ми всі відчуваємо його по різному. Щастя, яке люди звикли відчувати, можна віднести до одного з трьох хронологічних відрізків: минулого, теперішнього та майбутнього. І в залежності від того, який тип щастя людина обирає, таким буде її життя.
Стрес часто пов’язують із напруженням, тривогою, страхом або відчуттям, що людина більше не справляється з обставинами. Реакції на стрес залежать не лише від зовнішніх обставин, а й від того, як людина їх сприймає та оцінює.
Від «чи кохає він мене?» до питань, на які колода реально може відповісти — без фаталізму, без «гарантій долі» і без самообману.
Спостерігайте, перш ніж пояснювати. Опис конкретної поведінки надійніший за поспішний висновок про характер або мотиви. Не плутайте пораду з професійною допомогою. Підтримка передбачає увагу до потреб і поглядів самої людини.
Чому страшно сказати давнім клієнтам, що тепер дорожче, і яке обґрунтування в дослідженнях втримало людей, а яке спрацювало не краще за мовчання.
Головне запитання статті: «А що чекає на людину після лікування ПТСР? Чи зводиться одужання лише до того, щоб зменшити тривогу та приборкати нічні кошмари?»
«Від мене й Агрипіни не могло народитися , крім жаху і суспільного лиха». — Гней Доміцій Агенобарб.
Ранок. У пошуках дзену, або Як я намагалася знайти рівновагу…
Найстрашніше, що люди в більшості своїй не знають справжньої причини такого масового геноциду, цього злочину проти людства. Вони бачать тільки верхівку айсберга - події навколо. І навіть не здогадуються про їх причини.
Сьогодні кожен із нас живе під безперервним шквалом інформаційного шуму та новин про можливі загрози. З усіх боків нас бомбардують тривожними заголовками: протести, кризи, сумніви щодо дій союзників чи заяви про «неминучу капітуляцію». Такий потік повідомлень природно викликає тр
Що відбувається в ті секунди, коли треба назвати цифру, чому «просто підніми ціни» не спрацювало і що казати в самій розмові.
Поведінка людини після «ні» справді не є чистим тестом на її ставлення до того, хто відмовив. На неї одночасно можуть впливати десятки речей:
Перфекціонізм не завжди руйнує. Іноді, варто переглянути своє ставлення до ,,високої планки"
Протягом 30 років у всьому світі спостерігається безпрецедентне зростання психічних розладів. Також за останні 30 років різко збільшилася кількість серцево-судинних захворювань, смертність від інфарктів та інсультів, а також випадків захворюваності на рак.
Коли військовий чи ветеран повертається додому, саме родина та найближче оточення приймають на себе перший емоційний удар і виклики реадаптації.
Що змушує людей спонтанно танцювати тверк у публічних місцях, як допомогти такій людині та як коригують подібні прояви психологи — читайте далі у статті...
