Хочу поділитися з вами тим, що свого часу стало для мене справжньою внутрішньою опорою. Йдеться про адлерівську психологію особистості — підхід, який несподівано виявився дуже практичним саме для письменника-початківця.
Давайте поговоримо чесно: що, якщо ці «потрібні» люди нас деформували? Якщо після зустрічі з ними ми збираємо себе по частинах роками? Це і є той самий «успіх» і план?
Чи помічали ви, як легко заспокоїти себе, дивлячись на чиїсь проблеми? Наш мозок має підступний механізм: коли навколо багато «поганих новин», він порівнює нас із тими, кому ще гірше, і робить фатальний висновок: «У мене все не так погано. Можна не рухатися».
Дослідження показують, що лише кілька хвилин на день, присвячених маленьким радощам, можуть мати великий вплив на ваше життя.
Дослідження показують, що ми можемо потрапити в «пастку» бажання чогось особливого, що змушує нас відкладати насолоду від поточного моменту.
Важливе значення мають тип гри та частота ігрового процесу, тому експерти рекомендують дотримуватися міри.
Люди зазвичай недооцінюють, наскільки приємно може бути просто про щось подумати.
Історія розказана Джо Канзангу — письменником, який мешкає в Брукліні та Монреалі.
Замислившись над собою і проаналізувавши свої особисті переконання та ідентичність, ми зможемо прийняти правильні рішення, коли вирішимо увійти в серйозні стосунки.
Проблеми, перешкоди, їх класифікація, мистецтво подолання та елімінації
OpenAI запустила ChatGPT Health — окремий простір у своєму чатботі для питань про здоров’я з можливістю підключати електронні медичні записи та дані з фітнес‑додатків. Це відкриває новий етап персоналізованих взаємодій з ШІ.
Сьогодні поговоримо про щось таке, що стосується кожного з нас – про те, як ми сприймаємо світ, себе та інших. І, звісно, про те, чи варто боятися ярликів на кшталт "егоїст" чи, може, "егоцентрик".
Чому ти герой аніме, живеш у уявному світі та повинен знайти свою межу?
У цій статті я спробую розповісти, що таке поняття "Overthinking" та, що можна зробити, щоб заспокоїти свою голову та позбутись лишніх думок. Це саморефлексійний текст, насправді, тому тут справді є частинка мене. Гарного прочитання!
Час дізнатися своє справжнє ім’я. Ця книга — не просто читання, це код до твоєї втраченої сили. Вікторія Тимовка розкриває справжній сенс давнього єврейського терміну «Езер Кенегдо».
🧠 Старіння мозку стартує в 25, 40 або 70? Розбираємо, як цукор вбиває нейрони та чим врятувати пам'ять та не стати довбнем раніше ніж треба. Наукові методи 2025 року тут 👇
У кожного письменника — незалежно від жанру чи досвіду — є одна спільна потреба: упорядковувати власні ідеї й матеріали так, щоб вони завжди були під рукою і допомагали творити, а не відволікали.
Продуктивна рибка🐠
