Навіть після значної втрати ваги жирові клітини тіла зберігають "пам'ять" про ожиріння, як показують дослідження, — відкриття, яке може допомогти пояснити, чому так складно підтримувати стрункість після програми схуднення та до чого тут іграшка з вашого дитинства.
Вітаю, мене звати Олег і я цікавлюсь ШІ-генерацією зображень. Нещодавно мій алгоритм XFutuRestyle привернув увагу OpenAI, а результати його роботи потрапили на міжнародну виставку цифрового мистецтва. І зараз я розповім, як це сталось.
Якщо ви подумуєте над створенням свого власного каналу на YouTube, саме час від думок перейти до справи. В наш час Інтернет кермує! І багато людей більше довіряють публікаціям у YouTube, ніж звичайному телебаченню.
Ми всі здатні пройти неймовірну трансформацію і прикрасити цей світ своєю красою, мудрістю і силою.
Коли мені прийшлось піти в декрет і з актичного життя поринути в домашнє — в мене був ступор. Що мені допомогло? Визначення.
Науковці ще не підтвердили прямий зв'язок між віком та тяжкістю похмілля, але існують деякі причини, чому літні люди можуть почуватися гірше після вечора випивки, ніж молоді. Усім чия дата починається не з 2 привіт)
А якщо щедрість стане заразливою?
Нова якість життя: почни з маленьких змін Дізнайтеся, як розширити кругозір, знайти мотивацію, покращити здоров'я та втілити мрії. Реальні поради, які допоможуть вам змінити життя.
Чи дійсно час зцілює? Можливо, ми просто вчимося жити з болем, перетворюючи його на силу, яка штовхає нас вперед. Цей текст про те, як через втрати ми стаємо сильнішими.
.Простий план із трьох кроків для розвитку творчості, усвідомленого підходу до роботи та збереження мотивації.
Коли ви востаннє відчували, що дійсно все встигаєте і можете спокійно видихнути? У цій статті я описую свій авторський підхід до стратегічної пріоритизації та планування задач, який допоможе вам подолати відчуття перевантаженості та хаосу.
Моїй Бабусі завжди не вистачало поличок. Вона просила Дідуся зробити їй ще. Дідусю це робити не хотілось. Починались дебати і поличка зʼявлялась не скоро. Я дивилась на це, як на комедію. А тепер, мені теж потрібна поличка! 🙃 А що якщо?.. Прикрутити поличку самій!?..
У світі, де часто прославляють успіх, невдачі можуть здаватися непереборною ношею. Але що, якщо я скажу вам, що невдача може стати найкращим вчителем? Хоча ми зазвичай уникаємо невдач, вони часто містять ключі до наших найбільших уроків.
У суєті буднів ми часто забуваємо цінувати дрібниці. Цей текст нагадує: справжнє щастя ховається в кожному моменті, якщо ми відкриті до нього.
Прості істини для спокійного життя: дотримуючись цих правил, ви зможете знайти внутрішній спокій і жити в гармонії з собою.
Практичні рекомендації щодо прийняття швидких та якісних рішень. Як визначати пріоритети, уникати паралічу аналізу, використовувати принцип "достатньо хорошого рішення" та управляти своїм ресурсним станом. З прикладами з практики та конкретними техніками.
З кожного куточка інтернету та популярної літератури нас закликають бути впевненими, не сумніватися в собі й своїх рішеннях. Але що, як ми помиляємося? Що, як саме сумніви можуть бути тим, що веде до справжнього зростання?
Кожна людина у своєму житті має певну асоціацію з конкретною сферою або ситуацією. Навіть якщо переконана, що це не так.
Календарі, програми для планування, тайм-менеджмент — усе це пропонується як засоби для досягнення більшої продуктивності. Але чи дійсно управління часом — це найкращий шлях до самореалізації?
психолог-консультант.
Психолог та письменник
