Я дрімаю у теплій ванні з ароматною піною та намагаюся не слухати якусь нудну фігню, адже забула вимкнути автопродовження на Ютубі, і він мене за те суворо покарав.
Українцям уже давно не потрібно пояснювати, що таке тривалий стрес. Повітряні тривоги, обстріли, перерваний сон, необхідність працювати й піклуватися про близьких незалежно від того, якою була ніч...
Сьогодні я знову заїхав у той готель, де ми бачилися востаннє.
Іноді я думаю, чи я хороша людина. Я десь натрапив на запитання: «Чи одружилися б ви з собою?»
якщо у твоєму житті є лише ненависна робота, “терплю, бо так правильно”, і т.д., то у підсумку отримуєш лише життя, у якому уже немає місця бажанням, напрацюванню корисних звичок і сил на реальні зміни. як це виправити?
що ж таке реальний відпочинок та як ми самі себе заганяємо у вічній гонитві за кращим життям.
замість того, щоби просто сісти з чашкою чаю, ти починаєш бігати по колу: помити посуд, перевірити пошту, зробити ще одну маленьку задачу, а потім карати себе за те, що вже ніч, а нічого корисного не зробила. знайоме відчуття?
що таке афірмації? як їх правильно формулювати та застосовувати? чому афірмації не працюють?
Глибинні переконання — це важливе базове сприйняття світу, яке формує нашу поведінку та реакцію на ситуації й події.
крокуй так, ніби щойно почула найкращу новину у своєму житті. говори так, ніби весь світ уважно слухає тебе. рухайся так, ніби саме життя грає на твоєму боці.
Я — письменниця, яка обожнює читати та розповідати своїм читачам не лише сюжети, а мову світоглядів, що народжуються в книжках. Серед них Антуан де Сент-Екзюпері.
Краще пізно зрозуміти важливе, ніж не усвідомити цього ніколи. Іноді потрібно відпустити, щоби дати шанс новому, кращому...
Чому ми іноді "падаємо"? І як навчитись підійматись: про психічне здоров’я просто і чесно
Відчуваєш апатію та втрату мотивації? Гід виживальника допоможе пройти темні часи без зайвого тиску. Просто — про головне.
Чи зустрічались ви із деструктивним впливом фантазій та думок, коли вони ласуючи своєю приорітетністю, в цьому "несправедливому" світі наділяли вас безпечним сховком? Трішки більше про це у цій статті.
Ми всі здатні пройти неймовірну трансформацію і прикрасити цей світ своєю красою, мудрістю і силою.
шлях до себе і своєї сили.
