Емоційний інтелект (ЕІ) це здатність розуміти і управляти своїми власними емоціями, а також емоціями інших людей. Цей концепт був вперше впроваджений Деніелом Гоулманом у 1995 році і з тих пір отримав значний вплив на психологію, освіту і бізнес.
Успішний бізнес — це здатність досягати цілей в умовах невизначеності та недостатнього ресурсу.
Привіт! Всі ці щоденні стреси, депресія, тривожність, втрати змусили мене задуматись про те, як же має виглядати здорова психіка. Які звички мають психологічно стійкі люди?
Стресостійкість... Що таке ця стресостійкість і чи така вона потрібна, наскільки бажана?
У кожного з нас у житті бувають моменти, коли ми перестаємо вірити в себе, сумніваємося у власних силах, хочемо щось змінити, але боїмося, що не зможемо. У такі моменти корисно звернутися до минулого позитивного досвіду та згадати свої перемоги. Вони є абсолютно у кожного з нас.
У багатьох з нас є сумні історії зі школи, коли вчителі кричали, знущались і давали важкі завдання, влаштовували часті контрольні роботи, де завжди не вистачало часу, щоб добре подумати та ретельно все виконати. Чи було це погано? І так, і ні.
"Фу....щось мені лячно.... я не зможу" - Тобі таке знайомо? Вагаешся перед виступом чи презентацією? Прочитай цей невеликий довгочит
Як сфокусуватися в моменті? Що робити із залежністю від гаджетів? Мій особистий експеримент із цифрового детоксу
Коуч по-київськи
Розвитко твого підприємництва
Досліджуємо світ разом
