Тривога

9 довгочитів

9Довгочитів

Не можу відмовити людям: чому «ні» не виходить уголос

12 хв читати

Не можу відмовити людям: чому «так» вилітає раніше за рішення, наскільки відмова насправді зачіпає інших і що казати в момент прохання.

Страх та ще 3 теми

Qitena

@Qitena 6 грудня

Як впоратись із тривогою та стресом?

2 хв читати

Стрес та тривога стали хронічним станом сьогодення. У цьому пості ви можете дізнатись, як послабити свою тривогу.

Стрес та ще 2 теми

Inspiration

@mary 19 жовтня

Цілі — це пастка: чому більшість людей ніколи не досягають того, чого хочуть

5 хв читати

Усі ми знаємо, як важливо мати цілі. Нас з дитинства вчать, що без чіткого плану і мотивації ми ніколи не досягнемо успіху. Проте, що як насправді сам процес постановки цілей може стати пасткою, яка веде до розчарування?

Мотивація та ще 4 теми

Inspiration

@mary 18 вересня

Ефективні методи подолання стресу і тривоги: Ваш посібник до спокійного життя

34 хв читати

Стрес і тривога стали невід’ємною частиною сучасного життя, і багатьом людям знайоме відчуття напруги і тривоги, що супроводжує їх щоденні справи.

Тривога та ще 4 теми

Схожі теми

Психологія Тривожність Стрес Психотерапія Допомога Страх

Nastasja M.S.

@psy.body.anastasiia 8 вересня

Панічна атака.

3 хв читати

Ознаки панічної атаки, перші кроки самодопомоги.

Панічна Атака та ще 4 теми

Nastasja M.S.

@psy.body.anastasiia 6 вересня

Соціальна тривожність.

3 хв читати

Про соціальну тривожність.

Психологія та ще 4 теми

5 2

Nastasja M.S.

@psy.body.anastasiia 2 серпня

Різні відтінки тривоги.

4 хв читати

Поговоримо про визначення тривоги. ЇЇ плюси та мінуси. Та як почати самостійно досліджувати свою тривожність.

Психологія та ще 3 теми

Lucy Ko

@Lucyko 29 травня

Мій новий принт - як вам?)

2 хв читати

Друзі, хочу поділитися з вами ідеєю нового принта, який я нещодавно створила. Цей принт - про те, що в часи випробувань важливо бути зібраним, зберігати пильність і не піддаватися паніці.