Кожна людина має свої особливості будови тіла, тактильні відчуття і уявлення про комфорт. Чи варто дивуватись, що певний високоякісний матрац одному з нас підійде, іншому – ні. Не треба у виборі спального приладдя дорівнювати ні на кого з оточуючих! Підбирайте речі тільки відповідно до своїх параметрів та смаку.
Звички та розміри допоможуть з вибором
Суворих правил, кому з людей на якому матраці спати, немає. Але є прості та доступні рекомендації, що допоможуть легко вибрати постіль. Для початку проаналізуйте, на якій частині тіла найкомфортніше відпочивати: на боці, спині чи животі? У першому випадку буде потрібно м'який матрац, у другому - середньо-жорсткий, у третьому - жорсткий. Тут є нюанс: при виборі спальної приналежності, що відповідає останній характеристиці, обов'язково треба врахувати не лише свою вагу та зростання, а й вікові особливості.
Навіщо потрібні ці показники?
Беручи їх до уваги, можна правильно підібрати матрац на двоспальне ліжко на сайті magdek.com.ua, що гарантує здоровий, міцний сон. Аналогічно правило діє і щодо вибору ліжка. Для малюків віком до 3 років ортопеди рекомендують набувати жорстких матраців, щоб вони допомогли оптимальному формуванню у дітей хребта. Тим, чий вік від 3 до 45 років і хто має звичайну вагу, краще купувати ліжка середньої жорсткості.
А ось після 50 років відпочивати на таких поверхнях небезпечно для здоров'я – пережимання м'яких тканин та судин призведе до поганого самопочуття. Саме в цей час у багатьох людей спостерігається погіршення функціонування міжхребцевих дисків. Вибір у строну жорсткіших матраців є сенс робити тим, хто страждає від повноти. Худорлявим і струнким краще навпаки: купувати тільки м'які матраци.
Якщо є проблеми
Чим старшою стає людина, тим вищий у неї ризик появи різних недуг. Проблеми з хребтом повсюдно спостерігаються і в тих, чий вік далекий від пенсійного. Біль у спині та радість комфортного повноцінного відпочинку – несумісні. Однак, є спальні приналежності, що релаксують спину і знімають болючі симптоми, - ортопедичні матраци різного ступеня м'якості-жорсткості.
Насамперед треба проконсультуватися з лікарем. Яку саме спальну приналежність рекомендує обрати він? Ортопеди, як правило, радять м'які матраци пацієнтам, які страждають на недуги нижнього відділу хребта, захворювання суглобів і судинної системи. Якщо людина має проблеми з обміном речовин, що викликає появу надмірної ваги, або присутні больові симптоми у верхній частині хребта, оптимальним вибором стануть жорсткі матраци.
