Чому і для чого ми бачимо сни? А чому часто забуваємо їх? Якщо вас цікавлять ці та інші питання стосовно сновидінь – ця стаття для вас
Шукаєте натхнення та енергію? 6 простих порад, які допоможуть вам покращити сон, зменшити стрес і знайти радість у щоденному житті.
Я був командувачем римської армії, кількох легіонів. Військо йшло на генеральну битву...
Сон — це база. Сон впливає буквально на все: настрій, продуктивність, зовнішній вигляд.
Про каву як інструмент для кращого сну і продуктивності. Джерело: Huberman Labs Youtube
На фоні свого безформного існування і бажання покинути Телеграм з друзями пригадав про існування Друкарні.... ….Отож, такий контент я можу запропонувати вам, датаїстичні окультисти)
Вона різко прокинулася без будь-якої на те причини… В кімнаті було тихо. Незвично тихо. Абсолютна відсутність будь-яких звуків. Всепоглинаюча тиша приголомшувала і дезорієнтувала.
Сон, їжа, рух - як це впливає на загальний та емоційний стан
Чи існує щось, що впливає на кожну сферу нашого життя, а ми цього навіть не помічаємо? Англійський вчений Метью Вокер стверджує, що такою штукою є наш сон. Детальніше про це — в його книзі «Чому ми спимо».
Існує чотири золотих години сну. І мало хто з людей спить усі чотири. Які це години? Про це ви зараз дізнаєтесь.
При високій температурі та нестерпній вологості, виспатися буде важче, ніж зазвичай. Тож що ви можете зробити, щоб убезпечити себе і виспатися в ці спекотні літні ночі? Звертаємось до експертів з проханням поділитися найкращими порадами щодо сну під час спеки.
Сподіваюсь ця розповідь підніме настрій студентів перед початком сесії, а дорослі впізнають себе у юності й також посміхнуться.
il dono della vita
