😴Чому сняться погані сни
Причина: мозок обирає найсильніший сценарій, щоб “вивести” внутрішній страх або емоційне напруження назовні.
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 4 темиПереглядів 16Повних прочитань 5Залишили оплесків 10Кількість коментарів 14
Сон
22 довгочита22Довгочита
Теми цього довгочиту:
Війна та ще 2 темиПереглядів 15Повних прочитань 3Залишили оплесків 12Кількість коментарів 4
'В обіймах твоїх квітів' історія 2 🪺
Історія яка народилася в сні маленької дівчинки та змогла ожити на папері. Історія про те що крок у невідомість це крок у майбутнє, і те що лякає на початку шляху стає з часом найкращим в житті спогадом ✨
Теми цього довгочиту:
Українська Література та ще 4 темиПереглядів 10Повних прочитань 3Залишили оплесків 2Кількість коментарів 1
Сонний параліч: міфи, наука та профілактика. Чому це стосується кожного?
За даними ВООЗ, 30% людей хоча б раз у житті переживали сонний параліч. Але лише 5% розуміють, як його контролювати. Чому це небезпечно і як запобігти?
Теми цього довгочиту:
Життя та ще 4 темиПереглядів 10Повних прочитань 1
Моя історія про те, як я почала вставати на пів 7 ранку
Чому якісний сон це не забаганка і як привчити себе прокидатися раніше без стресу не люблячі ранні підйоми?
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 3 темиПереглядів 55Повних прочитань 13Залишили оплесків 3Кількість коментарів 2
Інсомнія. Частина 2
Нічого не відбулося, — говорив він собі. Просто побічна дія від ліків. А та біла сорочка… мабуть, просто десь валяється серед всього гармидеру, що він не був в стані поприбирати вже з місяць.
Теми цього довгочиту:
Публікація містить описи/фото насилля, еротики або іншого чутливого контенту.
Інсомнія та ще 3 темиПереглядів 10Повних прочитань 2Залишили оплесків 2Кількість коментарів 1
Секрети сновидінь: наука про сни і їхня роль у нашому житті
Чому і для чого ми бачимо сни? А чому часто забуваємо їх? Якщо вас цікавлять ці та інші питання стосовно сновидінь – ця стаття для вас
Теми цього довгочиту:
Сновидіння та ще 2 темиПереглядів 13Повних прочитань 5Залишили оплесків 5
Теми цього довгочиту:
Ніч та ще 2 темиПереглядів 12Повних прочитань 5Залишили оплесків 2
6 порад, які наповнять вас енергією та натхненням
Шукаєте натхнення та енергію? 6 простих порад, які допоможуть вам покращити сон, зменшити стрес і знайти радість у щоденному житті.
Теми цього довгочиту:
Енергія та ще 4 темиПереглядів 17Повних прочитань 11Залишили оплесків 4
Сон за 16.04.2024
Я був командувачем римської армії, кількох легіонів. Військо йшло на генеральну битву...
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 3 темиПереглядів 12Повних прочитань 4
Світло і температура, щоб краще спати
Сон — це база. Сон впливає буквально на все: настрій, продуктивність, зовнішній вигляд.
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 2 темиПереглядів 194Повних прочитань 34Залишили оплесків 5
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 2 темиПереглядів 31Повних прочитань 9
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 2 темиПереглядів 13Повних прочитань 4Залишили оплесків 1
Про кофеїн як інструмент на кожен день
Про каву як інструмент для кращого сну і продуктивності. Джерело: Huberman Labs Youtube
Теми цього довгочиту:
Кофеїн та ще 4 темиПереглядів 161Повних прочитань 36Залишили оплесків 11
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 1 темаПереглядів 6Повних прочитань 1Залишили оплесків 1
Повернення?
На фоні свого безформного існування і бажання покинути Телеграм з друзями пригадав про існування Друкарні.... ….Отож, такий контент я можу запропонувати вам, датаїстичні окультисти)
Теми цього довгочиту:
Сон та ще 3 темиПереглядів 25Повних прочитань 13Залишили оплесків 26
Фрейд vs. Цвях
Вона різко прокинулася без будь-якої на те причини… В кімнаті було тихо. Незвично тихо. Абсолютна відсутність будь-яких звуків. Всепоглинаюча тиша приголомшувала і дезорієнтувала.
Теми цього довгочиту:
Коротка Розповідь та ще 1 темаПереглядів 28Повних прочитань 10Залишили оплесків 10
Базові потреби, які впливають на емоційний стан
Сон, їжа, рух - як це впливає на загальний та емоційний стан
Теми цього довгочиту:
Психологія та ще 4 темиПереглядів 170Повних прочитань 84Залишили оплесків 25
Як правильно спати?
Існує чотири золотих години сну. І мало хто з людей спить усі чотири. Які це години? Про це ви зараз дізнаєтесь.
Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 4 темиПереглядів 149Повних прочитань 52Залишили оплесків 26
Як покращити свій сон під час спеки
При високій температурі та нестерпній вологості, виспатися буде важче, ніж зазвичай. Тож що ви можете зробити, щоб убезпечити себе і виспатися в ці спекотні літні ночі? Звертаємось до експертів з проханням поділитися найкращими порадами щодо сну під час спеки.
Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 4 темиПереглядів 42Повних прочитань 9Залишили оплесків 10
