Скраб із кави — ніби стара добра класика. Але є нюанс: усе залежить від того, з чим саме ви її поєднаєте. Бо просто “підмішати каву в гель для душу” — це не догляд, а халтура.
Коли мова заходить про жінок, які прагнуть схуднути (або, висловлюючись м’якше — стати стрункішими), багато хто уявляє собі виснажених дієтами дам, які живуть у постійному стресі, думаючи лише про їжу та як втриматися від спокуси з’їсти чергову булочку чи шматочок торта.
Неоцінена користь піших прогулянок- причина нехтування ними в повсякденному житті. Проте, щораз більше науковців доводять нам важливість коротких погулянок на свіжому повітрі. Це стосується як фізичного так і емоційного здоров'я.
Як почати медитувати, якщо в тебе рдуг (сдуг) та взагалі навіщо? Я дізналася це з книги "You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy" і ділюся з вами
Цей гайд допоможе вам знайти якісну літературу для підтримки ментального та фізичного здоров’я, формування звичок і збалансованого життя. Дотримуйтесь наведених кроків, щоб отримати максимальну користь.
Якщо б вам сказали, що звичайна рослина може змінити життя дітей із серйозними захворюваннями, ви б повірили?
Узагальнення власного досвіду схуднення на 17 кілограммів за пів року - вдалі рішення, аналіз помилок, рекомендації
Сьогодні розбираємо, як зберегти баланс і уникнути залежності.
Нещодавнє дослідження, проведене Lambert Initiative for Cannabinoid Therapeutics, дало нові підказки щодо того, як продукти з низькою дозою CBD та повним спектром канабіноїдів впливають на організм людини навіть у малих дозах.
Як ефективно боротись з поведінковими розладами? Розберемо, що відбувається і як це може змінити життя людей із генетичними порушеннями, такими як синдром Фрагільного Х та синдром Пелана-Макдерміда.
Медичний канабіс зменшує біль, покращує психічний стан і знижує потребу в ліках — результати нового дослідження
Чергове питання від клієнтки про "розігнати метаболізм". Писала я його пару років тому, а він досі актуальний! Що ж з тим метаболізмом?
Скільки раз я чула, що люди з зайвою або надмірною вагою просто ліниві жирдяї. Але досі я з цим сперечаюсь.
Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.
Самодисципліна та мотивація є двома ключовими аспектами, що допомагають досягати успіху в різних сферах життя.
Успішні та мотивовані люди мають певні звички, які допомагають їм залишатися на висоті та досягати своїх цілей. Впровадження цих звичок у своє життя може допомогти кожному з нас стати більш продуктивними, організованими та натхненними.
У цій публікації я розкажу про 7 цікавих звичок успішних людей.
У 1988 році ВООЗ оголосила 31 травня Всесвітнім днем без тютюну. Метою організації було подолання проблеми тютюнопаління вже у 21 сторіччі. Очевидно, не вийшло.
Імунітет та харчування" - це тема, яка завжди залишається актуальною, особливо в умовах сучасного життя, коли природні фактори та стреси негативно впливають на стан нашого організму.
Здоровий спосіб життя
Просто про медичний канабіс
Нутриціологиня
