Ментальне Здоров'я

37 довгочитів
37Довгочитів

Миші, метформін і CBD: як лікують поведінкові розлади?

Як ефективно боротись з поведінковими розладами? Розберемо, що відбувається і як це може змінити життя людей із генетичними порушеннями, такими як синдром Фрагільного Х та синдром Пелана-Макдерміда.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Медицина та ще 4 теми

Медичний канабіс зменшує біль, покращує психічний стан і знижує потребу в ліках — результати нового дослідження

Медичний канабіс зменшує біль, покращує психічний стан і знижує потребу в ліках — результати нового дослідження

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 4 теми

Госпіталізація

Все почалося ще влітку 2021, хоч я того не усвідомлювала тоді. Спочатку я була в глибокій депресії і не без  вигорання на роботі, і тоді не була на клопіксолі (ін’єкція яку я маю робити раз в три тижні).

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Психічні Розлади та ще 2 теми
Залишили оплесків 4Кількість коментарів 2

Біполярний початок

Ага, зараз буде вступ. Моя історія хвороби починається з підліткового віку, якщо точніше із 13 років. Вже тоді була перша спроба суїциду. І це завжди були багатоповерхівки, які б гарантували політ у саме пекло.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 2 теми
Залишили оплесків 2

Не про такий БАР я мріяла

Біполярний афективний розлад — це психічне захворювання, яке проявляється чергуванням періодів депресії та манії або гіпоманії. Причини розладу можуть бути пов’язані з генетикою, особливостями хімічних процесів у мозку та впливом стресу. Ділюсь своїм досвідом.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 2 теми
Залишили оплесків 1

Чому позитивне мислення шкодить вашому ментальному здоров'ю

Ми всі чули ці поради: "Думай позитивно!", "Просто посміхнися, і життя стане краще!". Здавалося б, це чудові рекомендації, які мають допомогти нам боротися зі стресом, смутком і невдачами. Але чи задумувались ви коли-небудь, що ця хвиля позитивного мислення може вам шкодити?

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 4 теми
Залишили оплесків 2

Чому нам важко усвідомити, що емоційне або духовне насилля також може спричинити травму?

Насильство є серйозною глобальною проблемою, яка впливає на життя мільйонів людей по всьому світу. Воно має багато форм: фізичне, сексуальне, психологічне, емоційне та економічне насильство.

Теми цього довгочиту:

Психологія та ще 4 теми

12 способів самодопомоги для ментального здоров'я

В наших силах справитись із життєвими викликами, стресом, тривогою, зробити профілактику депресії. Ми здатні керувати своїми почуттями, будувати та підтримувати здорові відносини з іншими людьми, адаптуватися до змінюваних умов.

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 4 теми

Огляд на воркбук по самодопомозі при КПТСР від психологині Ніколь Лепера

Комплексний ПТСР — це довічна реабілітація, яка вимагає неабияких зусиль. Сьогодні оглядаємо воркбук, який авторка поширює безплатно

Теми цього довгочиту:

Кптср та ще 3 теми
Залишили оплесків 1

Ментальне здоров'я[Магія Слів]

Це повинен знати кожен, навіть той, хто не зазнає, в теперішньому часі, гіркого досвіду. Адже це база ментального здоров'я, щасливої людини.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Саморозвиток та ще 2 теми
Залишили оплесків 16Кількість коментарів 1

Вплив соціальних мереж на ментальне здоровя

Соціальні мережі для нас стали важливою частиною повсякденного життя. У цій статті ми розглянемо, як соціальні мережі впливають на ментальне здоров'я і як зберегти баланс у їх використанні.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 1 тема
Залишили оплесків 1

Користь комбучі для здоровя та самопочуття.

Комбуча (чайний гриб)  це ферментований чайний напій, який з роками набуває популярності. Ви можете придбати його в пляшках з різноманітними присмаками у більшості продуктових магазинів або приготувати самостійно вдома. Вражаючи чудовим освіжаючим смаком, чайний гриб приносить .

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Комбуча та ще 4 теми
Залишили оплесків 3

5 порад, як не допустити професійного вигорання

Професійне вигорання може торкнутись кожного працівника, тож варто аналізувати свій стан та вчасно сказати стоп і відпочити.

Теми цього довгочиту:

Ментальне Здоров'я та ще 3 теми

Як зробити мозок розумним, гострим і швидким: 7 порад

Цей допис може бути корисним для вас, якщо ви хочете покращити роботу свого мозку

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Мозок та ще 4 теми
Залишили оплесків 39Кількість коментарів 2

Автори в темі