Правила тесту прості - потрібно перемалювати на листочок А4 (або роздрукувати) 12 квадратів із символами в них, як зображено на рисунку нижче.
Нагадуємо, що важливо іноді зупинитися і насолодитися моментом (по можливості)
У 1988 році ВООЗ оголосила 31 травня Всесвітнім днем без тютюну. Метою організації було подолання проблеми тютюнопаління вже у 21 сторіччі. Очевидно, не вийшло.
Чи відчували ви вплив тенденції "встигнути до Нового року"? Чи шкодували про щось, що так і не зробили до Нового року? А чи зустрічалися ще з якимись передноворічними переживаннями? Якщо так, то у нас є для вас сповіщення-нагадування.
Хоча очікування від роботи з психологом можуть здатися очевидними, насправді ж очікування до фахівця даної сфери грають важливу роль у початку роботи з ним та результативності.
Нагадування від Студентської соціальної служби КПІ ім. Ігоря Сікорського
Уявімо, що ви довго накопичували кошти, щоби купити дорогий смартфон. Як ви будете поводитися з ним? А тепер уявіть, що цей смартфон з нами на все життя і це - ви.
Побачення з собою (англ. мастурдейтінг) – це проведений наодинці час, що супроводжується приємними для вас заняттями, здебільшого за межами дому, хоча може бути й вдома.
Пригадаймо журнали з цікавинками, що читали в дитинстві. Ребуси, кросворди, загадки, лабіринти. Згадали? А тепер пориньмо у світ [не]дитячої забавки, сенс якої дізнаєтеся наприкінці статті.
Щоденник вдячності – це щоденник, блокнот чи нотатки в паперовому або електронному вигляді, де висловлюють власну вдячність.