Сподобалась добірка? Бажаєте поділитися враженнями, покритикувати або запропонувати тему для розгляду? Пишіть нам до нашого бота @ask_sss_bot, нам дійсно важлива ваша думка і спостереження.
Статтю підготувала: Софія Інкіна
Більше цікавих статей та івентів на нашому каналі в Telegram, YouTube, зворотний зв'язок - @ask_sss_bot
Правила тесту прості - потрібно перемалювати на листочок А4 (або роздрукувати) 12 квадратів із символами в них, як зображено на рисунку нижче.
У 1988 році ВООЗ оголосила 31 травня Всесвітнім днем без тютюну. Метою організації було подолання проблеми тютюнопаління вже у 21 сторіччі. Очевидно, не вийшло.
Чи відчували ви вплив тенденції "встигнути до Нового року"? Чи шкодували про щось, що так і не зробили до Нового року? А чи зустрічалися ще з якимись передноворічними переживаннями? Якщо так, то у нас є для вас сповіщення-нагадування.
Не маю уявлення що може бути принизлевіше усвідомлення власних помилок. Власної тупості,ядючості й не правоти. Хіба що повне їх заперечення.
У книзі «Ліки від нервів» фахівець із когнітивної психотерапії Роберт Ліхи розбирає типові помилки розуму, які щодня затягують нас у вир негативу. Навчіться відстежувати ці когнітивні помилки, і світ стане набагато приємнішим місцем.
Моя подруга картала себе за те, що ділилася зі мною більше негативом, ніж позитивом. Я казала їй на це, що це дуже природно. І приємні, і неприємні переживання є сильною енергією, яку хочеться десь розмістити.
Не маю уявлення що може бути принизлевіше усвідомлення власних помилок. Власної тупості,ядючості й не правоти. Хіба що повне їх заперечення.
У книзі «Ліки від нервів» фахівець із когнітивної психотерапії Роберт Ліхи розбирає типові помилки розуму, які щодня затягують нас у вир негативу. Навчіться відстежувати ці когнітивні помилки, і світ стане набагато приємнішим місцем.
Моя подруга картала себе за те, що ділилася зі мною більше негативом, ніж позитивом. Я казала їй на це, що це дуже природно. І приємні, і неприємні переживання є сильною енергією, яку хочеться десь розмістити.
