Протягом 30 років у всьому світі спостерігається безпрецедентне зростання психічних розладів. Також за останні 30 років різко збільшилася кількість серцево-судинних захворювань, смертність від інфарктів та інсультів, а також випадків захворюваності на рак.
Коли військовий чи ветеран повертається додому, саме родина та найближче оточення приймають на себе перший емоційний удар і виклики реадаптації.
Я дрімаю у теплій ванні з ароматною піною та намагаюся не слухати якусь нудну фігню, адже забула вимкнути автопродовження на Ютубі, і він мене за те суворо покарав.
Космічна казка про подоланні страху. Страх — це в'язниця, яку ми будуємо самі. Він обмежує наш простір, змушує нас ховатися від життя та бачити ворогів у тих, хто сам нас боїться. Лише через відкритість та прагнення зрозуміти іншого можна здобути справжню свободу.
Найважливіше, що потрібно усвідомлювати, що родина не належить нам як власність. Вона є тимчасовим простором взаємодії душ, що прийшли очистити певні кармічні програми, прожити досвід і допомогти одне одному згадати світло.
У сучасному ритмі життя багато людей стикаються зі стресом, тривогою, емоційним виснаженням або труднощами у стосунках. Іноді впоратися з цими переживаннями самостійно непросто. Саме тому індивідуальна психотерапія стає можливістю уважно дослідити власні почуття
Про блогерів/ютуберів, несправжніх психотерапевтів.
Розгорнуті тези доповіді з ґештальт-конференції. Що ми маємо і що на нас чекає в найближчому майбутньому
Провокативні тези і питання, над якими ви могли не замислюватися
Чим є психотерапія в сучасному баченні? Існує велика кількість підходів і методів психотерапії, які створені під окремі запити, потреби, особливості клієнта. В результаті всі вони направлені на одне – допомогти особистості. А яку роль виконує психолог в консультуванні?
Я сьогодні — це вічний бій між "хочу" і "треба".
Інтро: людина переважно прагне, щоб за неї прийняли рішення, намалювали мапу руху і пнули в спину прямо по розрахованому маршруту, щоб вона летіла виключно до позитивних наслідків прийнятих кимось іншим рішень.
Часто, коли ми не можемо почати важливу справу, виникає питання: чи це просто лінь, чи прокрастинація?
Оскільки я ще не зовсім втягнувся в цей додаток, поки попишу блоги, це ще й виграє час, поки допишу свою книженцію, на яку отримав від дівчини найгарніші відгуки тіко за перші дві глави.
Біполярний афективний розлад — це психічне захворювання, яке проявляється чергуванням періодів депресії та манії або гіпоманії. Причини розладу можуть бути пов’язані з генетикою, особливостями хімічних процесів у мозку та впливом стресу. Ділюсь своїм досвідом.
Насильство є серйозною глобальною проблемою, яка впливає на життя мільйонів людей по всьому світу. Воно має багато форм: фізичне, сексуальне, психологічне, емоційне та економічне насильство.
У статті обговорюється межове ядро психіки, його функції та вплив на особистість. Пояснюється, як межове мислення може заощаджувати енергію, проте призводить до когнітивних пасток. Також наведені практики для тренування усвідомленості та встановлення меж.
Клінічний психолог
Контент-людина, музика-серце
Авторка текстів і свого життя
