🧠 Старіння мозку стартує в 25, 40 або 70? Розбираємо, як цукор вбиває нейрони та чим врятувати пам'ять та не стати довбнем раніше ніж треба. Наукові методи 2025 року тут 👇
За даними наукової доповіді "Нанопластик в біосфері" “у глибоководних зонах і донних відкладеннях кількість частинок мікропластику досягає незліченних трильйонів
БРАЯН ДЖОНСОН: "ЦАР" БІОХАКІНГУ ставить за мету продавати свою "найчистішу плазму" для омолодження людей і дуже жалкує, що нам біднесеньким недоступна його плазма у пластиковій упаковці, яка переливається по пластикових трубочках.
Сьогодні я хочу розібрати одну епічну дурість від Браяна Джонсона — того самого біохакера-мільярдера, який витрачає мільйони, щоб «зламати» старість. Але...
Сьогодні я хочу розібрати одну епічну дурість від Браяна Джонсона — того самого біохакера-мільярдера, який витрачає мільйони, щоб «зламати» старість.
У світі, отруєному нанопластиком, біохакінг Браяна Джонсона виглядає як боротьба з вітряками. Поки ми не зупинимо невидимого ворога, жодні мільйони не повернуть молодість.
Ми не хочемо досягти успіху. Ось у чому парадокс — ми не хочемо досягти успіху.
Напруження, як спосіб боротьби зі стресом — не працює. У стан напруження зміни не увійдуть!
Медитація — це водночас найглибший містичний досвід і найпростіша буденна практика. Справжній майстер медитує на кожну свою дію, а у глибокій медитації лише одна думка йогина здатна змінити Всесвіт.
Поставити собі мету і досягти її — чи може бути щось краще для людини? Як сказав Сенека: “Коли корабель не знає, у який порт прямує, жоден вітер не буде йому попутним”. Поговоримо про те, як найкраще ставити цілі, щоб досягати їх.
Якби у вас забрали всі засоби для здорового життя – можливість їсти хорошу їжу, займатись спортом, приймати контрастний душ, то у вас би все одно залишилось одне. Те, що є фундаментом життя. Те, що здатне змінювати вашу фізіологію. Універсальний ключ від природи – ДИХАННЯ.
Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!
Стрес – це природна частина нашого життя. Я маю на увазі стрес від холоду та спеки, помірне голодування, фізичні навантаження, та інше. Якщо вплив цих чинників на наш організм буде постійним і помірним — ми ставатимемо все сильнішими. Фактично, можна здобути абсолютний імунітет.
Існує чотири золотих години сну. І мало хто з людей спить усі чотири. Які це години? Про це ви зараз дізнаєтесь.
