Неписані правила, які полегшують життя
Ось кілька простих правил, які можуть зробити ваше життя легшим та ефективнішим.
Ось кілька простих правил, які можуть зробити ваше життя легшим та ефективнішим.
У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, ми часто стикаємося з відчуттям дисбалансу. Робота, сім'я, друзі, хобі - все це конкурує за нашу увагу та час. Як же знайти гармонію у цьому хаосі?
Зустрічаються люди, які володіють неймовірною стійкістю до хейту. Їх неможливо вивести з рівноваги ні явними, ні, що складніше, прихованими атаками.
Цікавість - це не просто дитяча риса, яка з часом зникає. Це потужний інструмент, який може допомогти нам у всіх аспектах життя.
Депутати і активісти казали, що українські водії обожнюють російську попсу і шансон. Але зрештою заборонили їм вмикати будь-яку музику, що для моїх вух мало стати порятунком. Відтоді поїздки справді змінилися
“Життя прожити - не поле перейти… “ Від того, як ми живемо, як мислимо залежить наше сьогодні, наше завтра. І в складні часи можна Жити
Порада 1 — Не зважай на свою зовнішність. Це найменше про що треба непокоїтись.
Медитація — це водночас найглибший містичний досвід і найпростіша буденна практика. Справжній майстер медитує на кожну свою дію, а у глибокій медитації лише одна думка йогина здатна змінити Всесвіт.
Поставити собі мету і досягти її — чи може бути щось краще для людини? Як сказав Сенека: “Коли корабель не знає, у який порт прямує, жоден вітер не буде йому попутним”. Поговоримо про те, як найкраще ставити цілі, щоб досягати їх.
Якби у вас забрали всі засоби для здорового життя – можливість їсти хорошу їжу, займатись спортом, приймати контрастний душ, то у вас би все одно залишилось одне. Те, що є фундаментом життя. Те, що здатне змінювати вашу фізіологію. Універсальний ключ від природи – ДИХАННЯ.
Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!
Стрес – це природна частина нашого життя. Я маю на увазі стрес від холоду та спеки, помірне голодування, фізичні навантаження, та інше. Якщо вплив цих чинників на наш організм буде постійним і помірним — ми ставатимемо все сильнішими. Фактично, можна здобути абсолютний імунітет.
Існує чотири золотих години сну. І мало хто з людей спить усі чотири. Які це години? Про це ви зараз дізнаєтесь.
Фрілансерка, люблю мистецтво.