Коли ми беремо з полиці йогурт, ковбасу чи готову страву, зазвичай дивимось на склад, термін придатності та бренд. Але майже ніколи на те, в яких умовах цей продукт виготовляли.
Про харчове виробництво ми майже не думаємо поки все працює.
Ви ніколи не замислювались, як виглядає виробництво вашого улюбленого йогурту? Розповідаємо про малопомітну деталь, яка багато говорить про культуру якості підприємства.
Которенько про харчові добавки тим, хто слідкує за здоров'ям та веде активне життя.
Як ідеально почати день, аби бути у формі — як фізично, так і ментально? Ми зібрали кілька простих ідей сніданків, які легко втілити навіть перед важливою нарадою чи поїздкою до друкарні.
Цукровий діабет — одна з найпоширеніших хвороб нашого часу. Це ендокринне порушення обміну речовин, яке супроводжується нестачею інсуліну та підвищеним рівнем глюкози в крові.
Польський індивідуальний раціон харчування (ІРХ) – один із найпопулярніших сухпайків серед військових та туристів. У цій статті ми розглянемо, що входить до його складу, які його переваги, а також порівняємо його з українськими, російськими та американськими аналогами
Приклади не дуже здорових рецептів збалансованого харчування, які дозволять не зірватися у дні слабкості
У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.
Скільки раз я чула, що люди з зайвою або надмірною вагою просто ліниві жирдяї. Але досі я з цим сперечаюсь.
Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.
️ДОДАТКОВЕ харчування потрібне людині, перш за все, як будівельний матеріал
Імунітет та харчування" - це тема, яка завжди залишається актуальною, особливо в умовах сучасного життя, коли природні фактори та стреси негативно впливають на стан нашого організму.
Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.
Коли ви бачите будь-яку інформацію, мозок вас нагороджує міні задоволенням. Природа зрозуміла, що відсутність знань обертається лихом.
Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!
Відверто.
Нутриціологиня
