Харчування

19 довгочитів

19Довгочитів

Vadim Androsov

@vadym.androsov учора

Шлях до здорового харчування

6 хв читати

Приклади не дуже здорових рецептів збалансованого харчування, які дозволять не зірватися у дні слабкості

Схуднення та ще 4 теми

Inna Dietetyka

@inna.dietetyka 23 листопада

Чи варто їсти вівсянку?

4 хв читати

їсти чи не їсти вівсянку, руйную міфи, науково

Здоров'я та ще 3 теми

Анна Шестакова

@asha_nutritionist 11 листопада

Чинники, що впливають на нашу харчову поведінку

12 хв читати

У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.

Чому Ми Їмо та ще 4 теми

Анна Шестакова

@asha_nutritionist 7 листопада

Орторексія

5 хв читати

Чому я захищаю будь-яку їжу і ніколи не сварю людей, щоб вони не їли?

Орторексія та ще 4 теми

Схожі теми

Здоров'я Здорові Звички Здорове Харчування Спорт Збалансоване Харчування Тренування

Анна Шестакова

@asha_nutritionist 4 листопада

Ожиріння як вибір

6 хв читати

Скільки раз я чула, що люди з зайвою або надмірною вагою просто ліниві жирдяї. Але досі я з цим сперечаюсь.

Харчування та ще 4 теми

Анна Шестакова

@asha_nutritionist 30 жовтня

Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.

Харчування та ще 4 теми

2 2

PREMIUM

@PMI_HEALTH 6 липня

Про важливість продуктів додаткового харчування

3 хв читати

️ДОДАТКОВЕ харчування потрібне людині, перш за все, як будівельний матеріал

Харчування та ще 4 теми

Вікторія Байрацька

@tn8acQo8NHzgEhq 21 березня

Імунітет та харчування: як правильно підтримувати захисні функції організму через харчування»

15 хв читати

Імунітет та харчування" - це тема, яка завжди залишається актуальною, особливо в умовах сучасного життя, коли природні фактори та стреси негативно впливають на стан нашого організму.

Здорові Звички та ще 4 теми

Фітнес без булшіту

@nobullshitfitness 11 січня

Дієта ad libitum

14 хв читати

Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.

Харчування та ще 2 теми

@Invisible Castle

@invisible_Castle 28 серпня

Трошки про інформаційне харчування.

2 хв читати

Коли ви бачите будь-яку інформацію, мозок вас нагороджує міні задоволенням. Природа зрозуміла, що відсутність знань обертається лихом.

Харчування та ще 2 теми

11 1

Ostap Sokoliuk

@WdGMCXDmbdPMK8S 28 червня

Вісім правил харчування: як ми їмо?

7 хв читати

Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!

Здоров'я та ще 4 теми

40 4

Швидкі Новини

@novyny1 18 червня

Йогурт з вагіни

2 хв читати

Бактерії вагіни - це невеликі організми, які природно знаходяться в розрідженому стані в здоровому жіночому вагінальному середовищі. Вони відіграють важливу роль у підтриманні балансу мікрофлори та захисту від шкідливих мікроорганізмів.