Харчування

22 довгочита
22Довгочита

Які продукти знижують рівень цукру в крові?

Цукровий діабет — одна з найпоширеніших хвороб нашого часу. Це ендокринне порушення обміну речовин, яке супроводжується нестачею інсуліну та підвищеним рівнем глюкози в крові.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 3 теми

Про «таймінг» вживання кави;

Я не пив каву до 20 років. Але я почав активно займатись бодібілдингом і мені стало потрібна додаткова підсрачка щоб витримувати тренування, хоча я не мав з цим проблем, оскільки я правильно харчуюся та слідкую за БЖВ, але кава дає гарний настрій і бажання жити.

Теми цього довгочиту:

Кава та ще 4 теми
Залишили оплесків 8

Польський індивідуальний раціон харчування (ІРХ): що це та чи варто пробувати?

Польський індивідуальний раціон харчування (ІРХ) – один із найпопулярніших сухпайків серед військових та туристів. У цій статті ми розглянемо, що входить до його складу, які його переваги, а також порівняємо його з українськими, російськими та американськими аналогами

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Харчування та ще 2 теми
Залишили оплесків 1

Схожі теми

Здоров'яЗдорові ЗвичкиЗдорове ХарчуванняСпортЗбалансоване ХарчуванняТренування

Чинники, що впливають на нашу харчову поведінку

У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Чому Ми Їмо та ще 4 теми
Залишили оплесків 5

Звички їжі з 90-х

Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.

Теми цього довгочиту:

Харчування та ще 4 теми
Залишили оплесків 2Кількість коментарів 2

Імунітет та харчування: як правильно підтримувати захисні функції організму через харчування»

Імунітет та харчування" - це тема, яка завжди залишається актуальною, особливо в умовах сучасного життя, коли природні фактори та стреси негативно впливають на стан нашого організму.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здорові Звички та ще 4 теми
Залишили оплесків 1

Дієта ad libitum

Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.

Теми цього довгочиту:

Харчування та ще 2 теми
Залишили оплесків 1

Трошки про інформаційне харчування.

Коли ви бачите будь-яку інформацію, мозок вас нагороджує міні задоволенням. Природа зрозуміла, що відсутність знань обертається лихом.

Теми цього довгочиту:

Харчування та ще 2 теми
Залишили оплесків 11Кількість коментарів 1

Вісім правил харчування: як ми їмо?

Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 4 теми
Залишили оплесків 40Кількість коментарів 4

Йогурт з вагіни

Бактерії вагіни - це невеликі організми, які природно знаходяться в розрідженому стані в здоровому жіночому вагінальному середовищі. Вони відіграють важливу роль у підтриманні балансу мікрофлори та захисту від шкідливих мікроорганізмів.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 2 теми
Залишили оплесків 11Кількість коментарів 3

Як я боролася з постійними поривами голоду

Тут я хочу поділитися тим, як утихомирила свій власний апетит. Може комусь допоможе мій досвід

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 2 теми
Залишили оплесків 22Кількість коментарів 4

Чому нудить на тренуваннях?

Темніє в очах, трусяться руки, їжа йде до горла і проситься на волю? Біліє обличчя і тебе хилить в сон? Вітаю на тренуванні.

Картинка довгочиту

Теми цього довгочиту:

Здоров'я та ще 4 теми
Залишили оплесків 27

Автори в темі