Харчування
25 довгочитівПро харчові добавки для чоловіків.
Которенько про харчові добавки тим, хто слідкує за здоров'ям та веде активне життя.

Теми цього довгочиту:
Здорове Харчування та ще 4 темиСніданок для натхнення: як почати день правильно
Як ідеально почати день, аби бути у формі — як фізично, так і ментально? Ми зібрали кілька простих ідей сніданків, які легко втілити навіть перед важливою нарадою чи поїздкою до друкарні.

Теми цього довгочиту:
Сніданок та ще 2 темиЯкі продукти знижують рівень цукру в крові?
Цукровий діабет — одна з найпоширеніших хвороб нашого часу. Це ендокринне порушення обміну речовин, яке супроводжується нестачею інсуліну та підвищеним рівнем глюкози в крові.

Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 3 темиПольський індивідуальний раціон харчування (ІРХ): що це та чи варто пробувати?
Польський індивідуальний раціон харчування (ІРХ) – один із найпопулярніших сухпайків серед військових та туристів. У цій статті ми розглянемо, що входить до його складу, які його переваги, а також порівняємо його з українськими, російськими та американськими аналогами

Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 2 темиШлях до здорового харчування
Приклади не дуже здорових рецептів збалансованого харчування, які дозволять не зірватися у дні слабкості
Теми цього довгочиту:
Схуднення та ще 4 темиТеми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 3 темиЧинники, що впливають на нашу харчову поведінку
У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.

Теми цього довгочиту:
Чому Ми Їмо та ще 4 темиТеми цього довгочиту:
Орторексія та ще 4 темиОжиріння як вибір
Скільки раз я чула, що люди з зайвою або надмірною вагою просто ліниві жирдяї. Але досі я з цим сперечаюсь.
Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 4 темиЗвички їжі з 90-х
Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.
Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 4 темиПро важливість продуктів додаткового харчування
️ДОДАТКОВЕ харчування потрібне людині, перш за все, як будівельний матеріал

Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 4 темиІмунітет та харчування: як правильно підтримувати захисні функції організму через харчування»
Імунітет та харчування" - це тема, яка завжди залишається актуальною, особливо в умовах сучасного життя, коли природні фактори та стреси негативно впливають на стан нашого організму.

Теми цього довгочиту:
Здорові Звички та ще 4 темиДієта ad libitum
Ad libitum в перекладі з латинського означає “в задоволення”. Ідея такого підходу в тому, що замість того, щоб рахувати калорії, ви навчаєтеся обирати їжу так, щоб і наїдатися, і вкладатися у свою приблизну норму калорійності.
Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 2 темиТрошки про інформаційне харчування.
Коли ви бачите будь-яку інформацію, мозок вас нагороджує міні задоволенням. Природа зрозуміла, що відсутність знань обертається лихом.
Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 2 темиВісім правил харчування: як ми їмо?
Ми живемо у епоху харчового достатку. Люди мають постійний і вільних доступ практично до будь-якої їжі. Проте найголовніше тут навіть не те ЩО ми їмо, а ЯК ми це робимо!

Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 4 темиЙогурт з вагіни
Бактерії вагіни - це невеликі організми, які природно знаходяться в розрідженому стані в здоровому жіночому вагінальному середовищі. Вони відіграють важливу роль у підтриманні балансу мікрофлори та захисту від шкідливих мікроорганізмів.

Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 2 темиЯк я боролася з постійними поривами голоду
Тут я хочу поділитися тим, як утихомирила свій власний апетит. Може комусь допоможе мій досвід
Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 2 темиЧому нудить на тренуваннях?
Темніє в очах, трусяться руки, їжа йде до горла і проситься на волю? Біліє обличчя і тебе хилить в сон? Вітаю на тренуванні.

Теми цього довгочиту:
Здоров'я та ще 4 темиПро глютен
Думав ця тема давно вмерла, доки вчора не побачив як в магазині хтось скуповував «глютен фрі» батончики.
