Метод “Зеленої ручки”
Ми зі школи всі звикли до того, що вчителі перевіряють наші завдання червоною ручкою і виправляють наші помилки.
Зміна Харчової Поведінки
6 довгочитів6Довгочитів
Від 1 до 10: ваші нові щасливі числа
У своїй роботі я люблю використовувати шкали та масштаби оцінки. І це не такі оцінки, як у школі. Ці оцінки допомагають зрозуміти, де ми знаходимось і як себе почуваємо.
Теми цього довгочиту:
Коучинг та ще 3 темиЯк регулювати емоції без допомоги їжі (і без уникання їжі)
Багато з нас звертаються до їжі, як до короткочасного отримання позитивних емоцій після негативних емоцій, або для того, щоб впоратись зі своїми емоціями чи неприємними фізичними відчуттями (наприклад, стресом чи тривогою).
Теми цього довгочиту:
Харчування та ще 3 темиОплески від користувачів 1
Теми цього довгочиту:
Управління Стресом та ще 4 темиДавайте намалюємо карту!
У цій вправі ми попрактикуємося брати один елемент даних або опису та пов'язувати його з різними вимірами глибокого здоров'я.
Теми цього довгочиту:
Зміна Харчової Поведінки та ще 4 темиЧинники, що впливають на нашу харчову поведінку
У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.
Теми цього довгочиту:
Чому Ми Їмо та ще 4 темиОплески від користувачів 5