Щороку! Україна втрачає під 20 тисяч чоловіків та 14 тисяч жінок працездатного віку і це не через війну. Смертність від серцево-судинних хвороб, ожиріння та діабету стрімко зростає і основна причина - харчування.
Приклади не дуже здорових рецептів збалансованого харчування, які дозволять не зірватися у дні слабкості
Узагальнення власного досвіду схуднення на 17 кілограммів за пів року - вдалі рішення, аналіз помилок, рекомендації
Ми живемо в 21 столітті. Але досі є країни де нестача якихось вітамінів – гостра проблема. Наприклад, в Україні нестача вітаміну D. Так само, як в Норвегії.
У нашому тілі і нашому мозку існують безліч процесів, які впливають на нашу харчову поведінку, на вибір тих чи інших продуктів, що, у свою чергу, впливає на енергію, яку ми отримуємо.
Скільки раз я чула, що люди з зайвою або надмірною вагою просто ліниві жирдяї. Але досі я з цим сперечаюсь.
Я багато працюю з людьми, які дуже добре пам'ятають 90-ті. Тотальний дефіцит та відсутність грошей, безкінечні черги, які треба було займати з вечора, щоб купити базовий продукт, якщо була городина, то ще можна було грести на бульбі і буряках, а як не, то хоч лягай і помирай.
Нутриціологиня
