🚩Залежність !
Я знаю як знайти шлях до більш спокійних і безпечних стосунків, для запису, напишіть мені в особисті повідомлення.📩
Стосунки мають приносити радість, а не виснаження. Мене звати Олеся Ушакова, я психолог із Дніпра. Працюю з усіма аспектами стосунків: від перших етапів знайомства до глибоких сімейних конфліктів. Разом ми знайдемо шлях до вашого щасливого «ми».
Я знаю як знайти шлях до більш спокійних і безпечних стосунків, для запису, напишіть мені в особисті повідомлення.📩
«Мене бісить, що чоловік не дає мені відпочити.» «А якщо чесно — чи даєш ти відпочити собі сама?»

варто називати речі своїми іменами: не «потім», а «я відмовляю собі» зараз.В цій чесності з починається свобода

Особисті кордони багато хто з нас сприймає як оборону:захист,забор між собою і світом,постійну необхідність «не пустити зайве».Але останнім часом я все більше думаю, що найсильніші кордони народжуються не із заборон, а з наповненості власним життям.
Іноді один діалог може сказати більше, ніж довгі пояснення.

🤔Тому що наша психіка формувалась не в епоху "психологів" і терапії.А значно раніше — коли виживання було важливішим за емоційну зрілість.

Дуже легко жити за інерцією: у звичках, у чужих очікуваннях, у нав’язаних сенсах. Здається, що рухаєшся вперед — але насправді можеш проходити повз себе.

🌏Світ сьогодні немов охоплений хворобою безперервного пошуку. Люди постійно намагаються знайти кращих партнерів, кращі можливості. У сучасних стосунках дедалі менше мотивації долати труднощі, працювати над собою, притиратися одне до одного. Адже значно простіше — замінити.

Ми часто шукаємо «свою половинку», щоб врятуватися від порожнечі, але забуваємо, що найдовші та найважливіші стосунки у нашому житті — це стосунки з собою. Самотність — це не відсутність людей поруч. Це симптом якості вашого зв’язку із власним «Я».
