Якщо ви на рослинному раціоні, то знаєте: жири — це не ворог, а суперпомічник. Але не всі олії однаково корисні. Особливо коли йдеться про омега-3. І тут на арену виходять два лідери веганської жирової підтримки — льняна та конопляна олія. Обидві красиві, холодного віджиму
Проблемна шкіра — це не просто про акне чи жирний блиск. Це постійне відчуття, що обличчя "живе окремим життям": запалення, почервоніння, подразнення, сліди від висипань, сухість, яка раптово змінюється на лосняну плівку. У боротьбі з усім цим часто використовують
Скраб із кави — ніби стара добра класика. Але є нюанс: усе залежить від того, з чим саме ви її поєднаєте. Бо просто “підмішати каву в гель для душу” — це не догляд, а халтура.
Після літнього сонця, фарбування, стресів і нескінченного сушіння феном наше волосся — як виснажений марафонець після фінішу. Тьмяний колір, ламкі кінчики, втрата об’єму… Знайома історія?
Якщо здається, що шкіра потрохи “сповзає” вниз, а креми обіцяють ефект підтяжки, але максимум що підтягнули — твій бюджет, пора звернути увагу на арсенал натурального догляду.
Хочеш дати організму перезавантаження без сокових марафонів, клізм і напоїв з активованим вугіллям? Вітаю: ти на правильному шляху. Бо справжнє очищення починається не з голодування, а з підтримки головного детокс-органу — печінки. І тут ...
