Нещодавно прочитав десь, що в нашому ритмі життя, з усім цим хаосом, зі всіма новинами (переважно не позитивними) нам просто потрібна краплина чогось доброго, світлого. І щоб людина не бачила у своєму житті майже один негатив взяти за правило одну дію: завести щоденник, нотатник чи ще щось, де зручно писати (кожному своє) і кожен день записувати одну позитивну (дійсно позитивну) річ, що трапилась сьогодні в твоєму житті. Це може бути пов’язано не тільки особисто з тобою, а взагалі. Твоє ж життя складається не тільки з тебе. Потім, скажімо через 3 місяці, півроку, рік все це перечитати. І можна побачити, яке твоє життя чудове, в ньому є місце позитиву та наповнене сенсом.
На мою думку дійсно цікава порада. Скоріш за все спробую сам таке зробити. Подивлюсь, що з цього вийде.
