Ось покроковий план, що робити під час втрати роботи — щоб швидко оговтатись, зберегти спокій і впевнено рухатись далі:
🔹 Крок 1: Заспокойтесь і оцініть ситуацію
Дайте собі час на емоції: розчарування, злість чи страх — це нормально.
Не панікуйте: втрата роботи — це не кінець, а новий старт.
Оцініть своє фінансове становище: скільки у вас є заощаджень, на скільки місяців вистачить без нового доходу.
🔹 Крок 2: Оформіть документи та дізнайтесь про компенсації
З’ясуйте, чи передбачена вихідна допомога (за контрактом чи законом).
Отримайте офіційне підтвердження звільнення — це важливо для майбутнього працевлаштування.
Зареєструйтесь у центрі зайнятості — можливо, зможете отримувати допомогу по безробіттю.
🔹 Крок 3: Оновіть резюме та LinkedIn
Оновіть своє резюме: додайте останнє місце роботи, досягнення.
Поліруйте профіль у LinkedIn — це ваше професійне обличчя.
Напишіть пост про пошук нової роботи (якщо готові до відкритості) — це дає несподівані результати.
🔹 Крок 4: Оцініть навички та цілі
Подумайте, що хочете далі: залишитись у тій же сфері, змінити напрям, вчитись?
Пройдіть короткі онлайн-курси для підтвердження або оновлення навичок.
Складіть план дій: що робити кожного дня для пошуку роботи.
🔹 Крок 5: Активно шукайте нові можливості
Моніторьте вакансії: на сайтах (Work.ua, Djinni, Rabota.ua, і т.д.), у Telegram-каналах, Facebook-групах.
Налагоджуйте зв’язки: напишіть знайомим, ходіть на професійні події, вебінари.
Проходьте співбесіди: кожна — це досвід і крок уперед.
🔹 Крок 6: Дбайте про себе
Займайтесь фізичною активністю — це допоможе зняти стрес.
Слідкуйте за режимом дня — не втрачайте ритм життя.
Підтримуйте контакт із близькими — не ізолюйтесь.
🔹 Крок 7: Розгляньте тимчасові або фриланс-варіанти
Фриланс, підробітки, стажування можуть дати не лише дохід, але й нові знайомства.
Досліджуйте нові напрямки: можливо, час спробувати щось інше?
🔹 Бонус: Сприймайте це як можливість
Втрати — це боляче, але саме в такі моменти люди часто знаходять себе, змінюють вектор і ростуть. Це — точка перезавантаження.
