✨Неодмінною складовою любові до себе є впевненість у власних силах. Зазвичай її браку тим, хто не звик брати відповідальність за власне життя та за власний вибір. Це проявляється у не рішучості, уникання прийняття рішень, залежності від суспільної думки. Це все викликає відчуття невпевненості, страху, недовіри. Через що неможливе відчуття щастя.
Яким чином можна змінити ситуацію та підвищити рівень впевненості у собі?
Можемо порадити наступне:
1. Змініть оточення. На нашу впевненість завжди впливають ті, хто знаходиться поруч, люди від яких ми очікуємо підтримку. Якщо вони пробують керувати нами, зневажливо ставляться, дозволяють собі сумніватися у наших силах та критикувати, а може ще й підвищувати голос, - звідки тоді взятися впевненості у собі?.. Спілкуйтесь з тими, з ким Вам комфортно, хто підтримує Вас та вселяє віру у себе. Якщо таких людей поруч немає - шукайте можливість усамітнитися.
2. Інфопростір. Намагайтеся долучатись до тих соціальних я мереж, які культивують позитивне ставлення до себе та власних можливостей. Дивіться мотиваційні відео. Слухайте активну ритмічну чи нейтрально-заспокійливу музику. Читайте мотиваційні, філософські чи психологічні книжки.
3. Практики самозаглиблення - медитації, самоаналіз, прогулянки на природі. Відчуйте власний прихований ритм та можливості. Не бійтеся бути собою.
4. Фізична активність. Заняття спортом, руханки, пробіжки тощо - все те, де Вам потрібно робити зусилля над собою допоможе.
5. Позбавтесь від шкідливих звичок - ми поставили це не першим пунктом лише тому, бо сподіваємось, що у Вас їх немає. Якщо це не так - виправляйтесь.
6. Частіше наважуєтесь на те, що вважаєте неможливим. Запам'ятайте: всі страхи лише в нашій голові, це результат наших дитячих та дорослих травм. Вони дууууже рідко виправдовуються у дійсності. Тож не бійтеся заговорити першими, реалізувати давнє бажання, заперечити керівництву, вийти на публіку тощо. Ваш страх - Ваш помічник, він показує те, над чим Вам слід працювати і куди рухатися. Поставте себе в такі умови, коли вже просто неможливо передумати чи відступити і рухайтеся уперед, дослухаючись до власних відчуттів.
Сподіваємось, наші поради допоможуть здобути впевненості та розкрити власні приховані можливості.
Не забувайте, що Ви живете лише власне життя і дуже нерозумно керуватися при цьому страхами та чужим впливом.
Любіть себе, будьте впевненими і розвивайтесь крокуючи до щастя!)
Якщо бажаєте дізнатися, які з внутрішніх перепон закладені при народженні і як їх краще обходити, - залиште коментар чи зв'яжіться з нами. Прорахунок Вашої Матриці долі вже чекає на Вас! Тим паче, що до кінця серпня діє акційна ціна: 999 грн. за повний розклад і 199 грн за одну окрему сферу.💫
