КРЕАТИН, СИЛА ТА ОПТИМАЛЬНЕ ДОЗУВАННЯ
Упродовж багатьох років у середовищі прихильників фітнесу не вщухають дискусії щодо природи впливу креатину на організм. Головне питання: чи сприяє він нарощуванню функціональних м’язів, чи лише зумовлює саркоплазматичну гіпертрофію, затримуючи рідину в клітинах?
Теми цього довгочиту:
Креатин та ще 2 темиЗалишили оплесків 1
