КРЕАТИН, СИЛА ТА ОПТИМАЛЬНЕ ДОЗУВАННЯ
Опубліковано нові матеріали щодо складної залежності між вживанням креатину, зростанням м’язової сили та гіпертрофією. Основна частина роботи зосереджена на новому метааналізі 14 досліджень, у якому вивчали вплив креатину на силові показники.
Теми цього довгочиту:
Креатин та ще 2 темиЗалишили оплесків 1
