Тепер після ГРВІ мені здається, що смердить тютюновим димом, хоча насправді його нема.
Фантосмія (phantosmia) - це коли нюхова система "запускає" хибні сигнали про запахи, які не існують у середовищі.
Причини появи хибних запахів:
*Застуда або вірусна інфекція - запалення слизової оболонки носа, особливо після вірусів, може викликати порушення в роботі нюхових рецепторів.
*Залишкове подразнення нюхового нерва (nervus olfactorius) після хвороби - нервові сигнали спотворюються і мозок "домальовує" запахи.
*Сухість або подразнення слизової - коли слизова пересихає після нежитю, виникає спотворене відчуття запахів.
*Зміна хімії в носоглотці - залишкові речовини після хвороби (продукти розпаду бактерій, слизу, ліків) іноді можуть давати "технічний" запах, який мозок інтерпретує як тютюновий дим.
ЦНС-ефекти після гарячки/інфекції - після сильного навантаження на нервову систему нюхові сигнали можуть тимчасово працювати некоректно.
Це зазвичай зникає за декілька днів, коли слизова відновиться. Важливо добре зволожувати ніс (соляний спрей, обліпихова олія), не сушити приміщення, провітрювати.
Чому фантомні запахи часто саме “дим” або “гарь”?
Еволюційна “сигнальна тривога”
Наш мозок тисячоліттями “навчений” миттєво реагувати на запах диму або гарі як на сигнал небезпеки (пожежа, отруйний дим).
Нюхові зони мозку тісно пов’язані з центрами тривоги (лімбічна система). Тому навіть при слабкому подразненні або збої в сигналі (після хвороби, травми) мозок “за замовчуванням” обирає найнебезпечніший варіант - гарь або дим.
Простота “шаблону” запаху
Запах диму - це простий, грубий нюховий шаблон. Він легше “конструюється” мозком у випадку, коли нюхові нерви передають неякісні або спотворені сигнали. Іншими словами, мозок “домальовує” знайомий небезпечний запах із уривків сигналу.
Досвід і пам’ять
Якщо людина колись часто стикалась із запахом диму (в дитинстві, у побуті), цей шаблон зберігається в пам’яті нюхової системи як один із найпомітніших. Це ще більше збільшує ймовірність фантомного “димового” запаху.
Після ГРВІ, ковіду, синуситів слизова і нервові закінчення пошкоджуються
Відновлення може йти нерівномірно. Частина рецепторів вже відновилася, а частина - ще передає “шум”, і цей шум у мозку “інтерпретується” як гарь.
Це - тимчасовий фантом. Коли слизова повністю заспокоїться, сигнали нормалізуються.
Photo by ruedi häberli on Unsplash
Матеріал підготовлено за допомогою ChatGPT.
