Ділюся з вами ключовими думками, які вже багато років транслюю на своїх виступах у книгах і на курсах:
Прийміть думку, що часу на все не вистачить, а тільки на те що для вас справді важливе. А те у що ви вкладаєте свій час і є для вас важливим (навіть якщо це фільми, серіали і соцмережі), пора собі в цьому признатись. Відмовтесь від того щоб мучити себе соціальними цілями, які насправді не ваші (ну якщо не треба вам та англійська у житті, то дайте собі з нею спокій). Бо будь яку ціль нав'язану ззовні ми будемо саботувати. Пасивно (ой не встиг/ла), або агресивно (не хочу того робити і все). Доросла людина вчиться розуміти себе, причини своєї поведінки і добре розділяє що є її ціллю, а що зручною соціальною ціллю, за якою зручно заховатись і яку можна тихенько не втілювати.
Тайм-менеджмент це не про час, а про спілкування. Якщо ви вмієте спілкуватись і вибудовувати взаємини то у вас буде більше часу. Час на видане вами завдання напряму корелює з рівнем лояльності до вас (детальні розрахунки в “Поведінці людини у формулах і моделях”). Тайм-менеджмент це також не про час, а про вміння домовлятись з собою в часі. Ви можете скільки завгодно планувати встати вранці і робити руханку, але якщо вимкнувши сигнал будильника, ви перевернетесь на другий бік щоб подивитись третій сон, то жоден тайм-менеджмент тут не допоможе.
Щоб вивільнити свій час треба навчитись делегувати завдання. А делегувати це не просто щось комусь казати робити. Це мистецтво письмово! формулювати і обґрунтовувати свої думки так, щоб інша людина хотіла! їх втілювати. Неочевидно але брак готовності делегувати свідчить про порушення обміну “брати=давати”, це прояв внутрішньої скупості і прихований запит на важливість і потрібність.
Немає такого поняття “нема часу”, є брак пріоритетності завдання. Часу у всіх 24 години на добу. Будьте чесні з собою і оточуючими. Не “в мене не було часу”, а “в мене був пріоритет у житті 15 хв попити кави замість того щоб зробити те що тобі обіцяв”. Маєте повне право в житті вибирати свої пріоритети, але варто собі в них признатись.
Кожних щодня змарнованих 2 хвилини впродовж життя перетворюються на 2 робочих місяці вашого життя. Цінуйте дрібні хвилини. Дві змарнованих години щодня (признайтесь, що у вас теж вони є), це 10 років робочого життя (8-и годинного дня, без вихідних). У нас є величезні резерви часу на нові проекти, цікаві завдання і якісний інтенсивний час з близькими, але його можна вивільнити тільки добре розуміючи себе і свої цілі.
Для відпочинку від роботи не треба цілого вечора або вихідних. Можна перезавантажитись за декілька подихів і зміни фокусу уваги. Тільки цього треба навчитись. Найпростіші і найбільш дієві вправи у тайм-менеджменті для відпочинку - це концентрація на диханні, серцебитті і розмова з собою, ставлячи вголос питання “Що ти хочеш тут і зараз?”. Більшість не користуватиметься цими вправами тільки тому що шукатиме складні і недієві, які завжди легко пояснити чому ти їх не зробив, бо “немав часу”.
Важко визнавати власну неефективність. Важко признаватись собі що можна набагато краще організувати свій часо-простір навколо. Що можна набирати текст швидше, структурувати матеріали по папках де їх не доведеться шукати, освоїти гугл таблиці чи банально зробити порядок у шафі. Але тільки з визнання власної недосконалості починаються зміни. Файл який ви зберегли у папці на гугл диску і надіслали у вигляді лінку, витратить ваших 3 хв, але зекономить близько 50 годин часу для цілої команди (на пересиланнях, пошуку, обміну правками тощо). Вигідна інвестиція. Але проблема в тому що його треба вкласти зараз, а результат буде потім. Маю близько сотні технік які дозволяють вивільнити час командам, без яких я б не міг вести вісімнадцять бізнесів у різних напрямках. Всі вони тримаються на тому що дрібні хвилини вивільняють години і дні. Ставтесь до часу як до інвестиції.
Найбільші хронофаги неочевидні: настрій (ваш настрій - ваш вибір), дискусії і суперечки (замість обміну інформації і прийняття рішенням тим/тою хто бере на себе відповідальність), емоційна залежність (всі ми співзалежні від системи винагород наших близьких і оточуючих). Детальніше пишу у “Створюй! Дій! Досягай!”
Зміни створюють не ті хто “не проти”, а ті, хто “за”. Постійна метушня і відсутність часу, це найкращий спосіб втечі від важливого у своєму житті. Так само як безлад і хаос навколо - прихований запит на потрібність оточуючим завтра.
Найшвидші зміни у вашому житті прийдуть через зміну оточення і через покращення стосунків. А для цього потрібно постійно працювати над своїми софтскілами, самооцінкою і світоглядом (ставленням до себе, до інших і до світу загалом).
Вже 15 років як фанат ефективності, допомагаю власникам і керівникам українського бізнесу зростати і всім бажаючим хто хоче вивільнити свій час. Без ефективного малого бізнесу, не буде зростати економіка, а це один із стовпів на якому тримається країна.
Не толерую неефективність, ані в своїй команді, ані в партнерських бізнесах, ані в бізнесах клієнтів чи тим більше на тренінгах які проводжу. І щиро вірю що “Український бізнес має бути ефективний”. Хай вам все вдається! І вдається легко!
Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:
Як заспокоїти зубний біль і чому самолікування може призвести до операції?
Раптовий біль у зубі може призвести до порушення сну та ускладненого вживання їжі. Люди часто приймають таблетки, роблять полоскання або лікуються народними засобами. В таких випадках не варто відкладати візит до стоматолога, адже можуть з’явитись ускладнення.
Теми цього довгочиту:
СтоматологіяКупити акумулятор для FPV дрона: на що звернути увагу перед вибором
Багато пілотів, готуючись до чергового вильоту, замислюються, де надійніше купити акумулятор для FPV дрона, який витримає активне маневрування та збереже стабільну напругу протягом усього маршруту, не підвівши апарат у найвідповідальніший момент.
Теми цього довгочиту:
Акумулятор Для FpvВишиванка в чоловічому гардеробі: як сезон впливає на вибір моделі і тканини
Вибір вишиванки часто зводиться до орнаменту і кольору – і при цьому повністю ігнорується сезонна доречність матеріалу. Між тим саме тканина визначає, чи буде комфортно носити сорочку у конкретну пору року. У магазині Вже-Вже у місті Лева представлені моделі для різних сезонів.
Теми цього довгочиту:
ВишиванкиЯк вибрати годинник Casio для щоденного носіння: практичний гід
Сучасний наручний годинник перестав бути лише хронометром. Для більшості людей це щоденний аксесуар, який має бути зручним, надійним і гармонійно доповнювати стиль. Тому годинник Casio багато років залишається одним із найкращих варіантів для повсякденного використання
Теми цього довгочиту:
ГодинникТури на острів Крит: як обрати область, сезон і готель під свій формат відпочинку
На Криті є одразу і довгі пляжі, і гори з ущелинами, і мінойські палаци, і таверни, де вечеря непомітно триває до півночі.
Теми цього довгочиту:
Тур На Крит
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Більше від автора
Інвестори, які інвестують в акції США - корупціонери?
Відстоюю непопулярну серед інвесторів, але як на мене дуже важливу світоглядну думку, про важливість створювати можливості інвестування у своїй країні, інакше нічим не відрізнятимемось від корпуціонерів, яких з валізами повних грошей ловлять на кордоні.
Теми цього довгочиту:
Бізнес30 уроків, які можна навчитись з дебатів Гарріс і Трампа
Бізнес це про постійні перемовини, стосунки це про якісне спілкування, життя це про вміння домовлятись.
Теми цього довгочиту:
ГрошіДорого не вчитись і не знати
Вчора консультував свого давнього клієнта, власника бізнесу, по темі фінансової грамотності. Загалом все традиційно - складаємо фінансову модель, далі фінансовий план на 10 років і інвестиційний план на той самий період.
Теми цього довгочиту:
Бізнес
Це також може зацікавити:
Не дозволяйте цим 5 речам керувати вашим життям і майбутнім щастям.
Ми часто ганяємося за схваленням інших, боїмося змін або живемо минулим, втрачаючи власне щастя. Що насправді керує вашим життям? Відкрийте для себе 5 пасток, які крадуть вашу свободу, та дізнайтеся, як нарешті взяти відповідальність за своє майбутнє.
Теми цього довгочиту:
ДумкиРеальна історія
Талія була звичайною американською дівчинкою. У 7 років їй одночасно поставили два важкі діагнози: нейробластома та лейкемія. Прогнози були надзвичайно складними. Дитинство Талії минуло між домом і лікарнею.
Теми цього довгочиту:
Здоров'яМистецтво досягати цілі
Поставити собі мету і досягти її — чи може бути щось краще для людини? Як сказав Сенека: “Коли корабель не знає, у який порт прямує, жоден вітер не буде йому попутним”. Поговоримо про те, як найкраще ставити цілі, щоб досягати їх.
Теми цього довгочиту:
Біохакинг