Твоя сила не в тому, щоб міняти токсиків.

Знаєш, ми часто витрачаємо купу сил, щоб змінити людей навколо — особливо тих, хто токсичний. Нам здається: от якби вони стали добрішими, спокійнішими, уважнішими, то й нам було б легше жити. Скільки вже людей зазнали невдачі, марно прагнучи перевиховати інших? Це коштувало їм років, сил і душевного спокою. Але правда в іншому.

Людей ми не змінимо. Це не варте нашого часу та енергії. Вони можуть залишатися такими, як є.

Але ми можемо подбати про себе. Подивитися: чому саме мені так боляче від їхніх слів? Чому мене це чіпляє? Це ж не їхня сила — це моя внутрішня рана, яка ще відгукується.

І от коли я починаю її лікувати — свої образи, свою недовіру, свої старі спогади — то токсичні слова перестають мати владу. Ніби кнопка зникла. Хтось натискає — а реакції більше немає.

І тоді приходить така легкість. Я розумію: я вільна. Я можу бути спокійною, навіть коли поруч буря. Я можу не впускати це в себе. І це — справжня сила.

Бо зцілюючи себе, ти стаєш захищеною від чужої отрути. А твій внутрішній спокій — це найдорожче, що ти можеш собі подарувати. 🌿

Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Вікторія
Вікторія@vita.space

Ментор / Інтегратор змін.

97Прочитань
1Автори
2Читачі
Підтримати
На Друкарні з 2 серпня

Більше від автора

  • Серотонін проти дофаміну: як гормони грають.

    🔥Блін, якщо це стане звичкою, мозок просто перестане напружуватись і шукатиме легші шляхи для задоволення. Чим довше ти скролиш, тим більше цього хочеться — підсаджуєшся на легкий дофамін. Це не дає енергії, а лише коротко «під’єднує» тебе до розетки.

    Теми цього довгочиту:

    Саморозвиток
  • Твоя Правда і Сила Неосуду

    Коли ти прямо кажеш людині: "Ти не правий", ти якби кажеш: "Твоє бачення світу фігня, а моє — тільки правильне". Це б'є по її самооцінці, по її внутрішньому "Я"

    Теми цього довгочиту:

    Психологія Відносин
  • 💔 Чому "дах їде"? Відповідь не у ліках, а у цілісності.

    Ви чули статистику? Колосальні мільярди доларів втрачає світову економіку через психічні розлади. Ми бачимо, як «дах йде», коли підвищена тривожність та панічні атаки паралізують навіть найсильніших. Ми бачимо, як війна та стреси руйнують саму особистість..

    Теми цього довгочиту:

    Християнство

Вам також сподобається

Коментарі (0)

Підтримайте автора першим.
Напишіть коментар!

Вам також сподобається