Локус контролю стосується того, наскільки людина пов'язує результати власних дій зі своїми зусиллями або зовнішніми обставинами. Атрибуція пояснює, як ми приписуємо причини поведінці своїй та чужій. Ці поняття пов'язані, але не тотожні.
Людина не лише описує себе, а й постійно — свідомо чи несвідомо — оцінює власні якості, вчинки та досягнення.
Людина може добре знати свої звички, пам’ятати власні вчинки, розуміти, чого прагне, і водночас відчувати невпевненість у тому, ким вона є. Можна досягати поставлених цілей і все одно сумніватися у власній цінності.
Людина живе не у вакуумі. На наше самопочуття, відчуття безпеки й уявлення про власну значущість впливають не лише особисті обставини, а й стосунки з іншими людьми. Чим нестабільніша загальна ситуація, тим конкретнішими та суворішими стають зобов'язання надання взаємної допомоги.
Захисні Механізми. Реакція на подію залежить від того, як людина оцінює загрозу, можливості впливу та власні ресурси. Оптимізм не гарантує успіху, а негативна оцінка не завжди є помилковою. Важливо перевіряти, наскільки висновки відповідають конкретним обставинам.
Складна ситуація може вимагати значних інтелектуальних зусиль, викликати сильні емоції або поєднувати обидва види труднощів. Поведінка залежить від взаємодії особистісних і ситуаційних чинників; одного спостереження часто недостатньо для висновків про мотиви людини.
Сьогодні хочу поговорити про щастя. Ми всі відчуваємо його по різному. Щастя, яке люди звикли відчувати, можна віднести до одного з трьох хронологічних відрізків: минулого, теперішнього та майбутнього. І в залежності від того, який тип щастя людина обирає, таким буде її життя.
Стрес часто пов’язують із напруженням, тривогою, страхом або відчуттям, що людина більше не справляється з обставинами. Реакції на стрес залежать не лише від зовнішніх обставин, а й від того, як людина їх сприймає та оцінює.
Мені тринадцятий минало... (ну ви й самі знаєте хто це написав). І був у мене блокнот А6 формату, куди я записувала свої думки на різні теми. Це не було схожим на особистий щоденник та у мене не було наміру це комусь показувати. Просто собі писала, бо хотіла це робити.
Майбутня довгожителька
