Чи справді самотність — це збій у системі людських стосунків, чи, навпаки, найглибша форма свободи? У цій статті ми зануримось у філософські лабіринти, де Гайдеґґер, Сартр і Бубер сперечаються про природу людського «я», а сучасне суспільство нав’язує страх бути наодинці.
Чому ми іноді "падаємо"? І як навчитись підійматись: про психічне здоров’я просто і чесно
У статті обговорюється межове ядро психіки, його функції та вплив на особистість. Пояснюється, як межове мислення може заощаджувати енергію, проте призводить до когнітивних пасток. Також наведені практики для тренування усвідомленості та встановлення меж.
Стаття розповідає про важливість м'язової реакції та тілесної усвідомленості в повсякденному житті, біг як практику самопізнання, а також способи підтримки психічного здоров'я через фізичну активність.
Психоаналітик, Сексолог, Йог.
