Повернення до цивільного життя – це не відпустка та полегшення, а великий стрес через зміни. Не у всіх так, але зіткнуться з цим багато хто.
З тими бійцями, з якими я спілкувалася на коснультаціях, в більшості своїй говорили, що у такій жаданій відпустці не вдалося переключитися, відпочити, люди дратували, з рідними і друзями непорозуміння.
І це все саме так: повернення до цивільного життя - це новий виклик для ветеранів. Є велика вірогідність того, що ветерану доведеться зіткнутися з такими проблемами:
• Власною сильною реакцією на мінімальні розчарування, конфлікти, прояви недружності
• Нерозумінням нових правил, які діють у його оточенні
• Скутістю та незручністю в спілкуванні та неочікуваними змінами в близьких людей
• Змінами, часто в негативний бік, у роботі, бізнесі, професії
• Бажанням повернутися до військового життя і тих дій, традицій та ритуалів, які були для нього звичними
• Труднощами з засинанням
• Гострими реакціями на безлад, несправедливість та порушення порядку
• Великою різницею в цінностях: він буде вважати за неважливе те, що для інших є значним, і навпаки
• Труднощами при прийнятті рішень
• Складнощами з концентрацією та запам’ятанням.
Це все нормальні симптоми складної адаптації, і якщо вона буде вдалою, вони самі поступово зникнуть.
Якщо ж симптоми погіршуються, значить адаптація йде невдало, і варто звернутися до психологів-фахівців.
Якщо ж ви цивільна людина і ви не знаєте, як спілкуватися із бійцем, як себе поводити у його присутності, варто також звернутися до психолога або у групи підтримки. Є чіткі і важливі правила, яких необхідно дотримуватися у цей період.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Більше від автора
Що означає “спиратися на себе”
Начебто усе зрозуміло: спиратися на себе - орієнтуватися не на інших, а на себе.
Теми цього довгочиту:
Спиратися На СебеЗа що триматися, коли втрачаються сенси
В теперішні буремні часи, коли втрачаються звичні сенси, змінюються пріоритети і цінності, внутрішньо може штормити так, як ніколи раніше. .... І тоді вкотре питання: за що триматися?
Теми цього довгочиту:
Втрачені СенсиЯк зрозуміти, що людина вас спустошує
Є кілька якравих симптомів: - у вас з’являється відчуття, що після спілкування з людиною (навіть об’єктивно приємного і хорошого) вам потрібен час для відновлення. Ви хочете заспокоїтися і прийти до тями. Відновити свої внутрішні ресурси;
Теми цього довгочиту:
Психологія
Вам також сподобається
Я ще не почав грати, а вже програв…
Про бездарність, масову культуру та безсенсовне життя.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЕмоційні гойдалки ,або криза влади…
Сьогодні українці переживають неабиякі випробування через військові дії в країні .
Теми цього довгочиту:
Психологія«Мій сусід – шизофренік»
Глава 2. І навіть справа не в тім, що я сильно спітніла, а в тім, що «здоровий гетеросексуальний хлопець» відмовляється міряти футболку, щойно зняту з дівчини, яка йому «так шалено подобається»?
Публікація містить описи/фото насилля, еротики або іншого чутливого контенту.Теми цього довгочиту:
Психологія