Начебто усе зрозуміло: спиратися на себе - орієнтуватися не на інших, а на себе.
Але як знайти цю опору?
Якщо буквально розглядати це питання, то на що я маю там, всередині себе, спиратися?..
Особисто я, коли про це думаю, то уявляю такі собі білі вертикальні опори типу балки чи колони))
Набагато пізніше я зрозуміла: опору всередині себе неможливо знайти, її можна тільки створити.
Як? Спостерігаючи за своїми почуттями, станами, думками.
Рефлексуючи, роблячи висновки, інтегруючи весь свій досвід. Приймаючи всі свої частини: хороші, не дуже, взагалі всю свою неідеальність - бо ж ми такими і є, і це ок - так навіть цікавіше))
Якщо ж людина себе мало або зовсім поки що не знає, то озиратися та прислухатися до інших - це на перших порах нормально. Оцінювати, порівнювати, шукати себе і своє.
Тільки важливо не сліпо слідувати всьому, а в процесі вчитися слухати свій внутрішній відгук - як мені з цим? у цій чи іншій ситуації, з тією чи іншими людиною? коли я роблю те чи інше? яка/який я, коли вирішую зробити це чи інше...
Вміти слухати себе - це життєво важлива навичка.
Вона - поштовх до розвитку і зростання. Безперервного.
Уміння слухати себе допомагає поступово сформувати свої принципи, переконання, цінності, щоб надалі на них і спиратися.
За потреби - змінювати, привносити нові.
І це якраз про самостійність, індивідуальність, відповідальність за себе та своє життя.
Опора на себе - це знання про себе.
Поки цього немає, не буде на що спиратися всередині себе.
.
І нагадую: запис на консультацію - за посиланням у профілі. Буду рада бути корисною)
