Цей пост буде складатися з двох частин: в одній я розповім про те, чого варто уникати в розмовах із захисником.
А в наступній – які слова та поведінка будуть справжньою підтримкою для нього.
🔶 Що не слід говорити близькій людині, яка зараз на фронті
- Докоряти і звинувачувати, кричати. «Чому ти мене покинув, он інші чоловіки вдома сидять», «Мені важно з дітьми, що ти такий за батько», «Як ти міг» і т.п. подібні репліки говорять лише про одне – вам справді важко і боляче зараз.
Однак рішення вже прийняте. І тепер вам треба усвідомити цей факт. В будь-якому випадку ваше голосіння навряд чи змусить бійця повернутися і жити так, ніби нічого й не було.
- Плакати і жалітися на життя, розказувати, які страшні новини ви читали, бачили. Як ви тепер переживаєте і не спите.
Перед тим як розповідати про свій емоційний стан, зробіть глибокий видих та подумайте: як і чим людина на фронті може вам зараз допомогти?.. Своїми жалощами ви тільки розриваєте серце бійцю. Він буде хвилюватися, думати, переживати, а емоції на війні – це зайва річ. Вони можуть коштувати йому життя. Є такий відоми вираз “Емоційний солдат - мертвий солдат”
- Допитуватися про його самопочуття, настрій, як спав і що їв. Турбота, звісно, приємна, але вона має свої межі.
- Настирливо питати «Коли ти приїдеш», причитати «Коли це все скінчиться». Запитання на зразок «А тобі страшно», «А ти вже вбивав» і т.п. - теж недоречні. При можливості і бажанні боєць вам сам про все розкаже.
- Забути про фразу «Все буде добре». Ви не можете цього знати. Не треба давати примарні надії. Але якщо у вас близькі і довірливі стосунки, ви розумієте один одного з півслова, то фраза “все буде добре” може дійсно підбадьорити.
🔷То як усе-таки підтримати дорогу людину?
- Можна казати: «Ми тобою пишаємося», «Ми в тебе віримо», «Ми всі молимося за тебе», «Дякую тобі за мужність». Бажайте, щоб ніч пройшла спокійно і йому вдалося відпочити.
- Запитати, як бійці піднімають собі настрій. Можливо, вам ті історії здадуться не смішними, але для них там – це справжня віддушина.
- Пригадати якісь теплі і веселі моменти з вашого спільного минулого. - Розповідати про свої справи можна (хтось захворів, хтось поїхав, виросли ціни в магазинах, що одній вам складно і незвично…), але без сильних емоцій, сліз і печалі. І завжди додавайте: але ми тут справляємося. По-різному буває, і ми робимо все, що можемо. Ми справляємося, наскільки це можливо.
Коли боєць буде знати, що його рідні в безпеці, живі, йому буде спокійніше і він краще виконуватиме свої обов’язки: виконати наказ і залишитися живим.
.
І пам’ятайте: тільки ви двоє знаєте, коли і про що говорити, як підтримати, що буде доречним. Все дуже індивідуально.
Бережіть один одного.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Більше від автора
Чому чоловік зникає, коли ви стаєте до нього ближе
Підсумки із особистого досвіду та багатьох історій клієнтів.
Теми цього довгочиту:
Психологія СтосунківЗробити крок назустріч собі
Четвертий рік переживаємо буремні часи і великі випробування. Хтось зростає, хтось потихеньку стабільно ковиляє, а хтось – вже насилу вивозить це все. Бо проблеми накопичуються, внутрішніх вузликів (конфліктів) стає все більше – і саме вони поглинають енергію і сили.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяУспішний успіх - не для всіх, і це нормально
Не дивлячись на те, що в інфопросторі часто можна зустріти запит до аудиторії типу «Що вам заважає ставити нові рекорди – в роботі, стосунках, житті?», «успішний успіх» точно не для всіх - і це нормально.
Теми цього довгочиту:
Психологія
Вам також сподобається
ШІ у справі романтики: Генеруємо ідеальний план на День Святого Валентина за 5 хвилин!
Генератор персоналізованого сценарію романтичного вечора + Промт
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяМій невеликий інсайт про те, що кожен з нас в певній мірі митець, який створює і творить власне життя
Ця людина може бути звичайною, але ми робимо її особливою. Ми все зафарбовуємо у свої кольори. Ми надаємо речам і людям якості. Ми бачимо шось прекрасне, бо звертаємо на це увагу. Ми відчуваємо щось приємне і шукаємо те, що змушує нас так почуватись.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЧому тобі складно приймати рішення?
Багато людей стикаються з труднощами у прийнятті рішень, і це може викликати стрес, невпевненість і навіть впливати на якість життя. Проблеми нерішучості часто пов'язані зі страхом перед відповідальністю за наслідки, сумнівами у власних силах або бажанням уникнути помилок.
Теми цього довгочиту:
Емоції