Як підтримати бійця

Цей пост буде складатися з двох частин: в одній я розповім про те, чого варто уникати в розмовах із захисником.
А в наступній – які слова та поведінка будуть справжньою підтримкою для нього.
🔶 Що не слід говорити близькій людині, яка зараз на фронті

- Докоряти і звинувачувати, кричати. «Чому ти мене покинув, он інші чоловіки вдома сидять», «Мені важно з дітьми, що ти такий за батько», «Як ти міг» і т.п. подібні репліки говорять лише про одне – вам справді важко і боляче зараз.
Однак рішення вже прийняте. І тепер вам треба усвідомити цей факт. В будь-якому випадку ваше голосіння навряд чи змусить бійця повернутися і жити так, ніби нічого й не було.

- Плакати і жалітися на життя, розказувати, які страшні новини ви читали, бачили. Як ви тепер переживаєте і не спите.
Перед тим як розповідати про свій емоційний стан, зробіть глибокий видих та подумайте: як і чим людина на фронті може вам зараз допомогти?.. Своїми жалощами ви тільки розриваєте серце бійцю. Він буде хвилюватися, думати, переживати, а емоції на війні – це зайва річ. Вони можуть коштувати йому життя. Є такий відоми вираз “Емоційний солдат - мертвий солдат”

- Допитуватися про його самопочуття, настрій, як спав і що їв. Турбота, звісно, приємна, але вона має свої межі.

- Настирливо питати «Коли ти приїдеш», причитати «Коли це все скінчиться». Запитання на зразок «А тобі страшно», «А ти вже вбивав» і т.п. - теж недоречні. При можливості і бажанні боєць вам сам про все розкаже.

- Забути про фразу «Все буде добре». Ви не можете цього знати. Не треба давати примарні надії. Але якщо у вас близькі і довірливі стосунки, ви розумієте один одного з півслова, то фраза “все буде добре” може дійсно підбадьорити.

🔷То як усе-таки підтримати дорогу людину?

- Можна казати: «Ми тобою пишаємося», «Ми в тебе віримо», «Ми всі молимося за тебе», «Дякую тобі за мужність». Бажайте, щоб ніч пройшла спокійно і йому вдалося відпочити.

- Запитати, як бійці піднімають собі настрій. Можливо, вам ті історії здадуться не смішними, але для них там – це справжня віддушина.

- Пригадати якісь теплі і веселі моменти з вашого спільного минулого. - Розповідати про свої справи можна (хтось захворів, хтось поїхав, виросли ціни в магазинах, що одній вам складно і незвично…), але без сильних емоцій, сліз і печалі. І завжди додавайте: але ми тут справляємося. По-різному буває, і ми робимо все, що можемо. Ми справляємося, наскільки це можливо.
Коли боєць буде знати, що його рідні в безпеці, живі, йому буде спокійніше і він краще виконуватиме свої обов’язки: виконати наказ і залишитися живим.
.
І пам’ятайте: тільки ви двоє знаєте, коли і про що говорити, як підтримати, що буде доречним. Все дуже індивідуально.
Бережіть один одного.

Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Дружня психологиня
Дружня психологиня@j_korobenko

Тут спокійно та цікаво)

122Прочитань
0Автори
3Читачі
На Друкарні з 25 серпня

Більше від автора

  • Дуже складно стикатися з горем іншої людини

    Горе - це не обов’язково має бути фізична смерть. Можна горювати, плакати, сильно сумувати через незапланований переїзд в іншу країну, розлучення, ампутацію кінцівки, руйнування батьківського чи свого дому... Але все ж таки найскладніше, коли стикаєшся зі смертю.

    Теми цього довгочиту:

    Горе І Втрата
  • Деяким людям здається, що можна заслужити любов

    Деяким людям здається, що якщо поводитися так, як очікують від нас інші, то можна заслужити їхню любов. Якщо бути хорошою, поступливою, терплячою людиною. Погоджуватися, проявляти чудеса розуміння і тотальної підтримки, то люди побачать вас і гідно оцінять.

    Теми цього довгочиту:

    Психологія
  • Про звужену свідомість

    Психіка людини може витримати дуже багато. Згадайте, інколи ви навіть самі дивуєтеся, як змогли пережити ту чи іншу ситуацію. Адже тоді вам здавалося, що то безвихідь, кінець і ви точно не впораєтеся. Але якимось «дивом» справилися.

    Теми цього довгочиту:

    Психологія

Вам також сподобається

Коментарі (0)

Підтримайте автора першим.
Напишіть коментар!

Вам також сподобається