Ти читаєш це. І ти жінка. А це означає, що інколи ти теж можеш забувати про себе.
У кожній із нас живе ціла внутрішня родина.
Є наша Дитина — жива, емоційна, творча. Вона вміє захоплюватися, радіти, плакати, мріяти й навіть вередувати.
Є Доросла — та, що планує, працює, приймає рішення, бере відповідальність.
І є внутрішня Мати.
Саме вона має щодня повертатися до тебе із простими, але дуже важливими питаннями:
— Ти сьогодні їла?
— Ти не надто втомилася?
— Що зараз може підтримати тебе?
— Як я можу подбати про тебе сьогодні?
Коли ми дорослішаємо, ця роль уже не належить нашій біологічній мамі. І не чоловікові. І не подрузі.
Вона поступово стає нашою власною відповідальністю.
Мабуть, психологічна зрілість починається саме тоді, коли всередині нас народжується добра, уважна й турботлива Мати.
Та, яка не чекає, що хтось прийде й врятує.
А сама створює для себе життя, у якому є місце відпочинку, турботі, їжі, теплу, радості й любові до себе.
Якщо в дитинстві ти не бачила такого прикладу — це не означає, що його вже не може бути.
Його можна виростити в собі.
Поступово, день за днем, плести свою внутрішню Матусю — ту, для якої ти завжди важлива.
І саме вона стане твоєю найнадійнішою опорою. Бо опора - це і є здатність ПІКЛУВАТИСЯ про себе в різні моменти житті 🤍
Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:
Оренда евакуатора: як відбувається транспортування машини
Купівля нового авто – радісна подія. Що ж робити, якщо документи ще не оформлені, але транспорт потрібно доставити додому? Для вирішення цього завдання підійде евакуатор: Рівненська область, як і інші великі регіони України, має багато оголошень про оренду.
Теми цього довгочиту:
ЕвакуаторМікрофони для запису відео: огляд і порівняння моделей
Вибір мікрофона для запису відео став питанням ефективного підвищення якості контенту, де один компактний пристрій перебирає на себе обов'язки створення чистого та професійного звуку.
Теми цього довгочиту:
МікрофониЗарядка Renault: як вибрати обладнання для комфортної експлуатації авто
Перехід на електромобіль Рено (наприклад, популярні моделі Zoe або Kangoo Z.E.) пов'язаний не тільки з екологією чи зручністю, але і з позиції економії грошей на заправку. Важливим елементом у забезпеченні авто пересуванням дорогами є зарядки для електромобілів Renault
Теми цього довгочиту:
Зарядка ЕлектрокараВентиляція в приватному будинку: як зберегти тепло і не погіршити якість повітря після утеплення
Парадокс сучасного ремонту – утеплили будинок, а вентиляція погіршилася. Адже після утеплення приміщення перетворюється на термос, усередині якого накопичується тепло. Разом із теплом утримується вологість, яка спричиняє запотівання вікон та утворення цвілі.
Теми цього довгочиту:
Обладнання Для ВентиляціїДогляд для тих, хто весь день за ноутбуком: як не перетворити beauty-рутину на ще одну задачу
Після кількох годин концентрації складні ритуали часто просто відкладаються «на потім». У результаті людина або пропускає догляд повністю, або використовує забагато засобів поспіхом.
Теми цього довгочиту:
Dr Hedison
Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
На Друкарні з 3 березня
Більше від автора
Секс як прояв боротьби за кордони.
Ми звикли сприймати рівень сексуального бажання як якусь вроджену характеристику — як колір очей чи групу крові. Якщо бажання не збігаються, вирок здається очевидним: люди несумісні.Проте ..
Теми цього довгочиту:
СексПідтримка чоловіка — це вміння просто бути поряд 🌿
Хочу поділитися з вами ключовими тезами з моїх нотаток лекції Олександри Стецюк, які я щодня бачу й підтверджую у своїй практичній роботі з парами.
Теми цього довгочиту:
Відносини|Наше несвідоме завжди допомагає вирішувати поточні задачі.
Нещодавно я пройшла курс із гіпнозу, де глибоко занурилася в нейрофізіологію, ідеодинаміку та сучасні наукові дослідження, і тепер хочу поділитися найголовнішими законами.Головні закони роботи нашого мозку та підсвідомості:
Теми цього довгочиту:
Розслаблення
Це також може зацікавити:
Апатія до приватності: чому люди свідомо йдуть на кіберризики
Навігація цифровим ландшафтом сьогодні може, відверто кажучи, перетворитися на справжній кошмар. Здається, що кожна сторінка, на яку ви переходите, вимагає прийняти файли cookie, ввести особисту інформацію або створити обліковий запис, щоб користуватися сайтом належним чином.
Теми цього довгочиту:
ПриватністьЧому ми надаємо перевагу миттєвим задоволенням, а не досягненню довгострокових цілей ?
Гіперболічне дисконтування - зменшення цінності винагороди по мірі збільшення її віддаленості в часі. Простіше кажучи, ми надаємо перевагу отримати 100$ тут і зараз, ніж 120$ через рік. Або обираємо з'їсти декілька тістечок зараз, а не хорошу фігуру літом.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяПережиті труднощі як виклик: Як травматичні події формують наші життєві шляхи
Зіпсований настрій, ображений знайомий через спільну розмову, покинуте захоплення через невдачу - чому ми намагаємося уникнути цих проблем?
Теми цього довгочиту:
Психологія
