Це трохи видозмінений і відредагований переклад МОЄЇ статті річної давності з анонімного аккаунта англійською мовою, тому якщо ви раптом це бачили — це писала я. Також перепрошую за місцями не дуже “живий” переклад мені було важко це заново багато разів перечитувати.
(Якщо ви це відкрили з цікавості й ми якось знайомі, то закривайте сторінку вже або потім удавайте, що цього не бачили.)
Сьогодні я нарешті готова говорити на делікатну тему, і мені здається, що суспільство готове це почути. А може, й ні. Я не буду більше мовчати ні секунди.
Я не терапевтка, я людина з досвідом, яким, на мою думку, потрібно ділитися, тому що навколо цього типу травми так багато стигми, сорому, провини і болю. Я хочу поговорити про сексуалізоване насильство над дітьми, але... що, якщо ви отримали цю травму, і з вами не сталося нічого з того, що ми звикли називати сексуалізованим насильством над дітьми? Зачекайте, це дійсно можливо?
Я збираюся розповісти вам про те, що сталося зі мною, як я це усвідомила, навести докази, які я знайшла, і розповісти, як я (майже) зцілилась.
Це не рекомендації, оскільки я не маю достатньої підготовки та досвіду, щоб їх надавати, але я вважаю, що це може бути корисним для початку. Сподіваюся, це допоможе тим, хто пережив насильство. Кожна людина заслуговує на безпечний простір і людину, яка їй вірить. Якщо ви відкрили цю статтю і хочете дізнатися, чи ваша травма справжня, чи хтось ще страждав від того ж самого, я вірю вам. Я знаю, що ти не вигадуєш. Це було насправді. Я знаю, що це страшно, але це нормально. Я буду використовувати тригерні попередження перед найскладнішими частинами.
Зараз ситуація краща, ніж кілька років тому, але все ще боляче бачити, що інформації так мало. Тому я збираюся це змінити. Я буду кричати про це, поки хтось не почує. Мій шлях до правди часто розчаровував: неінформовані терапевти, які іноді навіть газлайтили мене, кажучи, що я перебільшую свій досвід, що я просто хочу бути «особливою», що я «чіпляюся за свою травму» заради безпеки (як вони взагалі все це придумують). Я така щаслива і пишаюся тим, що пройшла через все це. Я перепрошую, якщо деякі описи можуть здатися відстороненими. Я, напевно, спробую дистанціюватися. Я письменниця, але це найболючіша річ, яку я коли-небудь писала.
Моя історія
Фізичне насильство, сексуальна травма, газлайтинг, самотригеринг, посттравматичний стресовий розлад
Дозвольте розповісти вам історію дівчинки, яка виросла в нарцисичній родині. Я не хочу вдаватися в багато травматичних подробиць, скажу лише те, що важливо для цієї історії. Мій батько застосовував фізичне та словесне насильство. Я була бунтівною дитиною. Про решту ви можете здогадатися.
Одного разу було особливо жорстоке побиття. Він бив мене гумовим капцем, як мені здалося, цілу вічність, на моєму ліжку, попри те, що я кричала і благала, і не розуміла, що я зробила не так. А тепер уявіть, як 40-річний чоловік б’є 6-річну дитину, безпорадність і страх, які я відчувала. У той час моя мама не часто захищала мене від нього, бо вважала, що це нормальний спосіб привчати дітей до «дисципліни». Пізніше вона шкодувала і вибачалася за це, коли я згадувала про це, ставши дорослою.
І того разу він був особливо жорстоким, і мені було дуже боляче. Це було неймовірно дегуманізуюче і принизливо, тому що він спочатку тягнув мене по вулиці на очах у моїх друзів, а потім, вдома, роздягнув мене, щоб відшмагати по сідницях і ногах. А тепер додаймо приниження і сором до страху, болю, безпорадності та незнання, коли це закінчиться. Я майже впевнена, що це був один з найгірших днів у моєму житті. Моя мама не звернула на це уваги і нічого не зробила, бо, напевно, вважала, що я на це заслуговую. Однак її не було в кімнаті, коли це сталося. Пізніше вона побачила синці та запитала мене, чи не мій батько це зробив. Я відповіла, що він бив мене капцем. Вона сказала, що це не може бути правдою і що він використовував лише руку. Я вірила у це 20 років, поки не згадав, що її навіть не було в кімнаті, і це був не перший раз, коли мене били. Я знала, що це таке і як це відчувається. Роками я думала, що це не серйозно і недостатньо боляче.
Але найгірше сталося далі. Я була маленькою дитиною, дуже невинною, я нічого не знала про секс. Але мій мозок якимось чином пов'язав насильство з інтимними частинами мого тіла (ну, кров приливає до інтимних місць під час побиття, так що це має сенс) і відчуття після того дня, тому мені почали снитися сни та фантазії про цей досвід. Ви знаєте, що діти, які зазнали сексуалізованого насильства, іноді відтворюють його з ляльками?
Це те, що я робила. Я уявляла, як моїх ляльок роздягають і жорстоко б'ють всіляким приладдям за всілякими сценаріями за якісь дрібні помилки. Тоді я також почала стискати свої стегна, коли думала про це.
Я не мала жодного уявлення про те, що я робила на той час.
Коли я вперше по-дитячому закохалася в 7 років, я не мріяла про те, щоб ми цілувалися чи трималися за руки, я уявляла, що мій об'єкт закоханості також страждає від фізичного покарання, і я не могла це зупинити або пояснити.
А тепер уявіть собі сором і провину, коли я виросла і зрозуміла, що я робила.
Я все ще продовжувала це робити, тому що, мабуть, стала залежною, хоча мені навіть не було добре: це було дивно і майже фізично боляче, і я почувалась жахливою людиною через те, що мастурбувала, уявляючи собі всі ці сценарії з людьми, яких жорстоко карали, і не міг зупинити ці образи в моїй голові. Я також відчувала мимовільне збудження, коли читала такі сцени в книгах або бачила у фільмах. Щоразу, коли це траплялося, я відчувала мимовільне фізичне збудження, і це змушувало мене шукати подібний контент, хоча я одночасно відчувала до цього відразу.
Я поринула в кролячу нору історій на Reddit, цілеспрямовано читала фанфіки, де моїх улюблених героїв катують, просто щоб відчути, що я не самотня, і отримати певну валідацію своїх почуттів. До речі, пошук тригерів, разом з уникненням тригерів, є симптомом ПТСР (так, у мене є офіційний діагноз). Усі ці картинки в моїй голові з уявних сценаріїв створювали нові й нові шари тригерів, і мене тригерило буквально все. Але, як виявилось, це хоч і мало досліджене, але досить поширене явище серед людей, які пережили сексуальне насильство.
Я хотіла вивчити нові патерни, сформувати нові нейронні шляхи і відійти від травматичних спогадів, тому загуглила, як мастурбувати «правильно», спробувала вперше руками, уявляючи якийсь приємний сценарій з романтичною закоханістю... і не відчула абсолютно нічого. Я зазнавала невдачі знову і знову, нічого не виходило. Лише одного разу мені це вдалося, коли я знову почала думати про все те, про що не хотіла думати в той момент: сценарій, який будувався на травмі.
Тож, за винятком одного разу, я ніколи не мала «нормальних» оргазмів, поки мені не виповнилося 26. Уявіть собі, що ви до 25 років не можете кінчити, не думаючи про жорстоке покарання, яке ви пережили в дитинстві, або про щось подібне, що відбувається з іншими людьми у вашій уяві, жахливо боїтеся сексу та близькості, довгий час навіть поцілунків, злитесь на своє тіло за те, що воно не працює так, як повинно, нескінченно запитуєте себе, чи ви асексуальні, чи просто травмовані, і на додачу до цього, я не бачила очевидного. Я була у такому запереченні, що не могла все розставити по поличках і не мала жодного уявлення, чому це зі мною відбувається.
Я дуже довго не могла розібратися зі своєю сексуальною орієнтацією. Я просто не знала, чи повинна я щось відчувати. Я не відчувала сексуального потягу до людей, не відчувала сексуального збудження, думаючи про всі «нормальні» речі, такі як секс, як про приємний досвід, я лише мимоволі збуджувалася, думаючи про насильство, і мені було так соромно.
Я пішла на терапію, хоча ще не могла повністю відкритись. Після кількох терапевтів, які газлайтили мене, казали, що мої проблеми не такі вже й серйозні, і намагалися переконати мене, що секс не потрібен мені, щоб відчувати себе повноцінною, і що він не є важливою частиною життя, я була у відчаї. Я була впевнена, що не була асексуальною після всіх онлайн-тестів і незліченних відео та статей.
TW Депресія, суїцидальні настрої, думки про самогубство
Я хотіла мати вибір - займатися чи не займатися сексом наодинці/з кимось, хотіла бути як усі. У 24-25 років я була в глибокій депресії, не хотіла бачитися з батьками, розмовляти з ними, думала про те, щоб покінчити з життям, і не знаходила нікого, хто міг би мене зрозуміти і пояснити, що відбувається.
Мені було незручно розповідати кожну деталь терапевтам, тому я вирішила шукати правду сама, всюди, де тільки могла, і дещо таки знайшла.
Шльопання дитини по голим сідницям, будь-які види фізичного покарання, включаючи приниження та/або оголення інтимних частин тіла, є сексуалізованим насильством, незалежно від наміру кривдника.
Ритуалізація покарання також відіграє певну роль.
Нарешті я відчула, що можу довіряти, і пояснила, що сталось, моїй останній терапевтці: я пережила сексуальну травму і мала всі її симптоми, хоча в дитинстві я не зазнала того, про що ми звикли думати, коли чуємо «сексуальне або сексуалізоване насильство».
Подумайте також про те, що шльопання є сексуальною практикою для дорослої людини, але чомусь не є такою, коли це робиться з дитиною. Робити щось настільки сексуалізоване з дитиною - це просто неправильно. Насильство - це неправильно.
Зараз я хотіла би звернутися до батьків або майбутніх батьків.
Так, ваша дитина може ніколи не отримати сексуальну травму, якщо ви будете її бити по сідницях, стегнах, роздягати під час покарання, але чи хочете ви ризикувати? Ви хочете, щоб вона ніколи не мала здорового сексуального життя? Щоб ніколи не хотіла іншої людини, боялася сексуальних стосунків? Ви цього хочете? Якщо ви стверджуєте, що робите їх для їхнього ж блага, ви лицемірите. Ви можете сказати, що це неправда і немає достатньої кількості досліджень, але ось вона я, я пережила це, і я не єдина і я не отримую жодної вигоди від брехні. Я кажу правду, щоб застерегти вас, якщо ви все ще думаєте, що покарання не зашкодить і «ви робите це з любові».
Інший досвід
TW медична травма, сексуальне насильство, фізичне насильство
Шукаючи інформацію, я натрапила на дівчину в TikTok, яка розповідала про те, як тест на уродинаміку, який її змушували робити в дитинстві перед дорослими чоловіками, які відмовлялися виходити з кімнати, незважаючи на її благання, спричинив у неї сексуальну травму, і я просто закричала: «Так, я тобі вірю».
Я не дам вам посилання, щоб захистити її від небажаних коментарів, тому що я не вірю, що 100% людей, які побачать це, мають добрі наміри.
Очевидно, неетичні гінекологічні обстеження, примусова катетеризація, тести на уродинаміку та інші процедури, пов'язані з інтимними частинами тіла, іноді можуть викликати сексуальну травму. (Я бачила дуже багато розповідей людей про те, як вагінальні обстеження, проведені неетичним лікарем або навіть проведені в НЕпритомному стані без їхньої згоди, спричинили травму). Посилання:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6905127/
https://www.nytimes.com/2020/02/17/health/pelvic-medical-exam-unconscious.html
https://via.library.depaul.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1325&context=etd
Отже, медична травма також може спричинити сексуальну травму. Тому що важливий саме вплив, який здійснюється на тіло і психіку.
Що стосується фізичного насильства, яке викликає сексуальну травму, я знайшла багато коментарів у TikTok під одним відео на цю тему, де люди ділилися по суті однією і тією ж інформацією: як вони також почали мати БДСМ-фантазії після того, як їх били в дитинстві або як вони відчули збудження від шльопання (звичайно, ви не розповідаєте про це батькам). А дехто, хто ніколи не отримував подібних травм, був дуже здивований і заперечував, що таке може статися, якщо це не трапилося з ними особисто.
Один з коментарів мене вразив: людина пояснила, що розглядає покарання як щось настільки жахливе, що підсвідоме перетворення його на щось сексуальне і, здавалося б, приємне є механізмом подолання.
Чесно кажучи, це має багато сенсу. Я не можу сказати, який відсоток людей страждає від цього, але є цілий вебсайт, де люди ділилися своїми історіями про те, як вони страждають від цього, починаючи з початку 00-х років.
Я плакала, коли читала про досвід дуже релігійної жінки, яка відчувала такий сором, що вирішила ніколи не мати стосунків і дітей. Насильство було єдиною річчю, яка її збуджувала, тому вона вирішила взагалі утриматися від мастурбації, оскільки вважала її чимось «гріховним» і ніби засуджувала людей, які просто прийняли свою травматичну пристрасть.
Це був досить давній запис. Я часто думаю, що з нею сталося. Сподіваюся, вона знайшла люблячого партнера, який допоміг їй зцілитися.
Ця історія та подібні розміщені на сайті: https://www.nospank.net/main.htm
Наукова стаття фінської вченої, що досліджує насильство над дітьми, заявляє, що деякі люди, яких били по сідницях в дитинстві чи підлітковому віці, називають це відчуття «близьким до зґвалтування». Присягаюся, я відчуваю те саме. Як людина, що пережила «класичне» (вибачте за це слово, сподіваюся, ви зрозуміли, що я хотіла сказати) сексуальне насильство набагато пізніше в житті, почуття жахливо схоже.
TW сексуальне насильство
Хлопець, який напав на мене, торкався моєї вульви без моєї згоди. Він був дуже здивований, що його дії не викликали фізичної реакції з мого боку, і сказав мені, що я була «як гумова іграшка», незважаючи на те, що він “старався”, і що зі мною щось не так. Дивно, але цей раз вплинув на мене набагато менше. Можливо тому, що я не звинувачувала себе.
Подорож зцілення
Я не зовсім впевнена, що саме мені допомогло. Але EMDR-терапія, здається, полегшила мої симптоми. Я вважаю, що від травми не можна позбутися за допомогою розмов. Тілесно-орієнтована терапія мені дуже допомогла.
У той період, коли EMDR, здавалося, допомагала, я почала намагатися мастурбувати і думати про щось приємне, наприклад, про привабливих людей, мої захоплення знаменитостями тощо. Я читала фанфіки, багато фантазувала, дивився еротичні фільми тощо, щоб допомогти своїй уяві, яка абсолютно застрягла і мала тенденцію повертатися до знайомих картинок. Я витратила багато часу, поки не почав щось відчувати, а іноді я втрачала самовладання і дозволяла собі думати про травму. Але це не було метою. Я пам'ятаю, якою щасливою я була, коли вперше вийшло досягти оргазму, думаючи лише про тодішній краш.
Кожен оргазм, коли я збуджувалася, думаючи про щось, що вважала здоровим, я сприймала як велику перемогу. Мені довелося заново відкрити свою сексуальність і знайти те, що мені подобалось. Це було захоплююче. Виявилося, що мені подобається багато речей, не пов'язаних з насильством. Іноді я шахраювала, починаючи думати про травму під час стимуляції, і швидко перемикала картинку на просто людей, які цілуються/займаються сексом в останній момент. Думаю, це допомогло, тому що мені потрібно було робити це все рідше і рідше.
Я не засуджую нікого, хто має кінк на порку, незалежно від того, чи є це наслідком травми, чи ні. Якщо ви вирішили, що віддаєте перевагу цьому, це нормально. Для мене це те, чого я хотіла б позбутися, оскільки це погано для мене емоційно.
Через кілька місяців я почала досягати оргазму швидше, лише за допомогою стимуляції рукою, не думаючи про фізичне покарання. Через рік (і після 3+ років не дуже успішної терапії) я купила свій перший вібратор, коли мені було за двадцять, бо відчула, що готова.
Можливо, ви можете спробувати використовувати іграшки раніше, якщо вам комфортно, і це може прискорити процес. Це все індивідуально.
У будь-якому випадку, я насолоджуюся самопізнанням і отримую оргазм майже щодня. Я все ще не повністю звільнилася від травми, оскільки легко мимоволі збуджуюся від тригерів. Але я більше не соромлюся цього. В якийсь момент я взагалі вирішила, що мені досить, і свідомо відмовилась від самотригерингу, і мені тепер дійсно більшість часу вдається утримуватись від нього.
Річ у тім, що мозок може перевчитися, навіть якщо це важко і займає багато часу. Я не знаю, чи він коли-небудь перестане асоціювати мою травму з сексуальним збудженням, але, гадаю, я зайшла досить далеко, маючи обмежені ресурси, мало інформації та іноді неетичних терапевтів.
Висновки
Цей пост для тих, хто пережив насильство, для тих, хто хоче розірвати коло і зупинити травму поколінь, для тих, хто хоче підтримати тих, хто пережив насильство і допомогти. І для терапевтів, я не вірю, що це те, чого навчають в університеті.
Для тих, хто пережив це: ви не забираєте нічого у «справжніх» жертв сексуального насильства. Ви справжні. Це впливає на вас. Це не змагання, у кого гірше. Я також пережила сексуальне насильство у віці 23 років і зазнала багато сексуальних домагань, особливо в підлітковому віці, і я ніколи не скажу комусь, хто також має травму від “непрямого” сексуального насильства, що вони неповноцінні, тому що це було не так, як у мене. Кожен досвід унікальний. Ми повинні змінити нашу перспективу і дивитися на наслідки, а не на саму подію. Вплив - це те, що має значення.
Я сподіваюся, що мій пост щось змінить хоча б для однієї людини. Тоді я буду щаслива. Будь-яка дискредитація, ненависть чи оббріхування не вітається. Майте трохи поваги.
Деякі додаткові джерела для самоосвіти за темою: https://baremarriage.com/2022/06/could-spanking-children-be-sexual-assault/
Це дуже добре пояснює фізичні та психологічні причини!
https://medium.com/@TomJohnson1/spanking-can-be-sex-abuse-20b9843f70d2
У цій великій статті також наводяться деякі джерела.
Ці публікації на Reddit просто розривають серце:
https://www.reddit.com/r/CPTSD/comments/ba4bpg/tw_spanking_is_physical_and_sexual_abuse_rolled/
Ще історія: https://kingdomoutpost.org/spanking-as-sexual-violence-a-survivors-story/
У будь-якому випадку, я щаслива, що зараз є набагато більше інформації, ніж коли я тільки почала шукати, коли був один веб-сайт, одне відео на YouTube і одне відео на TikTok. Але я ніколи не бачила історії зі зціленням і щасливим кінцем, так що, мабуть, я буду першою. Сподіваюся, що в майбутньому я також отримаю здоровий і повноцінний сексуальний досвід з іншою людиною. У мене ще не було нічого подібного, весь мій досвід закінчувався тим, що я панікувала і скасовувала зустріч в останній момент (так, коли ми вже були в ліжку) або просто пропонувала зробити практику, де мене не треба торкатися (в кращому випадку).
Бити дітей по сідницях — це насильство, фізичне і сексуальне, порушення тілесної автономії, навчання дітей що любов — це біль, порушення правила «не торкатися інтимних місць без згоди», і просто неправильно і жахливо на багатьох рівнях.
