Повернення з війни — це не просто фізичний переїзд із зони бойових дій до цивільного тилу. Це складний і тривалий процес реінтеграції особистості, який вимагає переосмислення пережитого досвіду.
Жити з ПТСР — це ніби постійно носити в кишені активовану гранату, не знаючи, коли саме висмикнеться чека. Але з часом ти вчишся правил безпеки. Ця стаття — мій особистий список того, що допомагає мені повертати контроль над своїм життям.
Головне запитання статті: «А що чекає на людину після лікування ПТСР? Чи зводиться одужання лише до того, щоб зменшити тривогу та приборкати нічні кошмари?»
Коли військовий чи ветеран повертається додому, саме родина та найближче оточення приймають на себе перший емоційний удар і виклики реадаптації.
Коли людина, яка зазнала впливу важких подій війни, наважується звернутися по професійну допомогу, у неї природно виникає запитання: «Як саме відбувається лікування і які методи насправді працюють при бойовій травмі?»
Як зрозуміти, хто саме вам потрібен — психолог, психотерапевт чи психіатр? У статті пояснюємо різницю між фахівцями, їхні методи роботи та межі компетенцій. Розвінчуємо міфи про ліки й діагнози та допомагаємо зробити перший крок до відновлення без остраху.
ПТСР: коли війна не закінчується після повернення додому
Є таке відчуття напередодні великого свята: коли ти вже знаєш, що воно буде, вже чуєш запах із кухні, вже чуєш голоси за дверима, але двері ще зачинені. Очікування. Оця натягнута тиша перед тим, як усе зміниться. Ми живемо в такій тиші. Вже роки…
Для десятків тисяч ветеранів справжнє пекло починається саме тут – у тихій, мирній квартирі, де не стріляють, але де кожен звук б’є по нервах сильніше за скиди з дронів.
Коли мова заходить про культові бойовики 80-х, «Смертельна зброя» завжди займає почесне місце в списку найкращих. Цей фільм не просто розвага — це емоції, динаміка, харизма персонажів і сцени, що залишаються в пам’яті назавжди.
Що можна зробити, щоб не було так гостро та не боліло. ☑️ Нагадайте собі: війна – не ваша провина. Спрямуйте емоції на ворога, який розпочав її.
Флешбек буквально означає несподіваний спогад, ретроспектива, зворотній кадр. Флешбек – психологічне явище, коли у людини виникають раптові, сильні повторні переживання минулого досвіду або його елементів. Можна порівняти з кіно, коли посеред тепершніх подій нам показують минуле
Флешбек буквально означає несподіваний спогад, ретроспектива, зворотній кадр. Флешбек – психологічне явище, коли у людини виникають раптові, сильні повторні переживання минулого досвіду або його елементів.
Посттравматичне зростання — позитивні зміни у житті людини після важких травматичних подій, і які є результатом та/або процесом боротьби особистості з новою реальністю після травми.
Ця стаття присвячена розумінню визначення та впливу відносно нового поняття в психології - Intrafamilial Child Torture.
Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу. Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла.
Огляд-відгук на робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР Тамари Макклінток-Ґрінберґ
Комплексний ПТСР — це довічна реабілітація, яка вимагає неабияких зусиль. Сьогодні оглядаємо воркбук, який авторка поширює безплатно
Діючий військовий Все про ПТСР
