Для того, щоб Церемонія була максимально глибокою та трансформаційною, необхідно усвідомлено до неї підготуватися на різних рівнях: тіла, розуму, духу.
Дієтування – це досвід, який дозволяє повернутися до витоків, провести перезавантаження свідомості, налагодити енергетичні потоки.
Дієта дає користь не тільки для тіла, а й для зміцнення волі та вияву духу. Вона очищає від харчових токсинів, хімічних речовин, алергенів, грибків та паразитів. Організм перебудовується на новий лад.
Порушення правил дієти є серйозним актом неповаги до рослини сили.
ДІЄТА
ВИКЛЮЧИТИ З РАЦІОНУ❗️
- алкоголь, наркотичні та психотропні препарати
- кава, какао, чорний та зелений чаї;
- продукти тваринного походження (м'ясо, рибу та морепродукти, молочку, яйця)
- хлібобулочні вироби;
- соєві боби, какао-боби (які містять кокао)
- усі види грибів;
- фрукти (ананас, інжир, авокадо, кокос, цитрусові);
- цибуля, часник;
- консерви, домашні заготівлі, консервацію, квашену капусту
- все жирне, солоне, гостре та кисле
- шоколад молочний, чорний;
-морозиво;
- печиво, десерти
МОЖНА:
- сухофрукти та пастилу (без цукру)
- хліб (без дріжджів)
- шоколад із кероба
- виключно рослинні десерти (банановий хліб, млинці із зеленої гречки)
- сезонні фрукти (яблука, груші, персики, нектарини, виноград) та ягоди
- мед 🍯
ЛІКАРСЬКІ ПРЕПАРАТИ, ЗАСТОСУВАННЯ ЯКИХ НЕОБХІДНО ВИКЛЮЧИТИ МІНІМУМ ЗА 7 ДНІВ ДО ЦЕРЕМОНІЇ:
🔸 будь-які антидепресанти. Ліки, що викликають підвищену передачу серотоніну в мозку (антидепресанти групи СІОЗС и группы ІМАО) несуть безпосередню небезпеку для здоров'я, оскільки в комбінації з відваром з рослин сили можуть спричинити серотоніновий синдром. Останній небезпечний життя.
🔸 гіпотензивні засоби;
🔸 препарати для зниження апетиту (таблетки для схуднення);
🔸 антигістамінні препарати, ліки від застуди, проблем з пазухами носа, сінної лихоманки або алергії;
🔸 будь-які препарати, які містять декстрометорфан/DXM (протикашльовий засіб) або DM, DX та Tuss у назві;
🔸 речовини, що пригнічують активність ЦНС (центральної нервової системи);
🔸 вазодилататори (судинорозширювальні засоби);
🔸 нейролептики або антипсихотики (антипсихотичні препарати);
🔸 барбітурати (ліки, що пригнічують ЦНС);
🔸 імунодепресанти;
🔸 вітаміни, бади.
У процесі Церемонії може суттєво підвищуватись діастолічний («нижній») і трохи систолічний («верхній») артеріальний тиск, збільшуючи частоту серцевих скорочень. Це нормально для здорового організму, але може бути занадто інтенсивним у разі серцево-судинних захворювань.
ОБОВ'ЯЗКО попередьте вашого ПРОВІДНИКА про прийом будь-якого з препаратів або наявність специфічних захворювань!
СЕКСУАЛЬНЕ УТРИМАННЯ❗️
(включаючи мастурбацію) допоможе вам акумулювати та коректно направити енергію в роботу під час Церемонії. Також не варто знецінювати “пам'ять” нашого тіла та свідомості – щоразу, будь-який контакт з іншою людиною залишає на нас “інформаційний та енергетичний відбиток”.
СПОСІБ ЖИТТЯ (поведінка, мислення, дії) перед Церемонією також впливає на ваш досвід. Практикуйте все, що дозволяє вам доторкнутися до спокою - медитацію, йогу, цвяхи, час наодинці з собою або гарною мудрою книгою. Уникайте гучних компаній, масових заходів, агресивних фільмів та книг, читання новин та залучення у високоемоційні суперечки.
ЩО ВАРТО ВЗЯТИ З СОБОЮ НА ЦЕРЕМОНІЮ
🔸 Чистий зручний одяг на кожен день. Під час Церемонії вам може стати спекотно чи холодно, будьте готові вдягати та знімати кофту, шкарпетки. Також може виникнути необхідність переодягтися під час церемонії, тому нехай у вас буде ще один додатковий комплект одягу. Візьміть також зручний одяг для сну;
🔸 Домашні капці;
🔸 За бажанням - зручні постільні речі, зручну пляшку для води;
🔸 Предмети особистої гігієни, рушник, у тому числі - особисте речі для сауни.
БЕЗПОСЕРЕДНЬО ПЕРЕД ЦЕРЕМОНІЄЮ
🔸 Постарайтеся провести час у максимальному умиротворенні. Медитуйте🧘♂️
🔸 Відключіть мобільний телефон, залиште його поза простором Церемонії, і, по можливості, не включайте потім якомога довше
🔸 Згадайте свій намір🙏
БЕЗПОСЕРЕДНЬО ПІСЛЯ ЦЕРЕМОНІЇ
Постарайтеся "не розплескати" те, що ви отримали.
Пам'ятайте: кожен досвід, який ви проживаєте в Церемонії, - це процес формування нових, тонких, значущих, але поки що слабких нейронних зв'язків.
Наш мозок завжди намагатиметься піти второваною дорогою, діяти і думати так, як завжди.
Тому здобути знання через досвід – це лише перший крок змін у житті. Далі все, що вам здалося важливим та суттєвим, є сенс зміцнити та запустити у реалізацію. Сам по собі, несвідомо, цей процес теж відбуватиметься, але значно меншою мірою, ніж можна було б, керуючи ним усвідомлено.
ЩО МОЖНА ЗРОБИТИ
🔸 Записуйте отриманий досвід. Повертайтеся та перечитуйте написане
🔸 Постарайтеся мінімально контактувати з іншими людьми після Церемонії, особливо з тими, хто її не проходив. Емоційна розповідь про набутий досвід зливає енергію трансформації. Довіряйте своїй чутливості, що посилилася безпосередньо після Церемонії - проводьте час тільки з тими, з ким вам комфортно і спокійно, кому ви довіряєте
🔸 Організуйте час після Церемонії таким чином, щоб як мінімум декілька днів побути в максимальному спокої та зосередженості на ваших внутрішніх процесах. Не плануйте важливі робочі зустрічі, переговори та рішення на цей час
🔸 Обговоріть свій досвід з тим, кому довіряєте, по можливості - з ПРОВІДНИКОМ. Розкажіть про свій досвід, висновки і про те, як ви вже зараз бачите інтеграцію отриманого в життя (“що я робитиму по-іншому?).
