Тому шо треба не всякой х*йней заніматься, а жити інтєрєсно: читати книжки, бути шпіоном, дресірувать любіму обізяну, і ходить в оперу з красивими тьолками, получать удовольствіє. (Лесь Подерв'янський)
Якщо в житті вам не пощастило, і ви схожі на мене, то, мабуть, також знаєте безліч ранкових рутин для збільшення продуктивності на весь день, технік зосередження для глибокого навчання та методів тайм-менеджменту для того, щоб жити змістовне та щасливе життя. Особисто я перепробував цілу гору таких постанов і щоразу це закінчувалось тим, що я збивався з чергової техніки, будучи розчарованим результатом. Це спонукало мене задати собі питання, з якого, насправді, варто було починати: а яким, власне кажучи, має бути результат, і нащо я все це роблю? Давайте розберемось.
Вмотивований та продуктивний
Відчуття вмотивованості знайоме багатьом. Для багатьох воно взагалі є постійним станом. В цілому, як показує досвід, найбільш вмотивовані та продуктивні люди ніколи не задаються питаннями про мотивацію чи продуктивність. І на це є дуже конкретна причина.
Один з найбільш популярних сегментів контенту в інтернеті - це теми саморозвитку і всього, що крутиться на його орбіті. В Ютубі безліч відео про тайм-менеджмент й техніки навчання, дисципліну та здоровий спосіб життя, ранкові зарядки та вечірні ритуали і так далі без кінця й краю. Коучі та ментори на цих відео розкажуть вам, як треба жити і що робити, аби бути успішним, а якщо ви придбаєте їхній курс чи консультацію, то розкажуть все це в найменших деталях і потім ще будуть регулярно скидати вам поради на телеграм.
Але все це не буде працювати без головного інгредієнта. Цей інгредієнт - це розуміння того, ЩО тобі потрібно робити. Ранні підйоми, техніки зосередження, методи планування часу і так далі - це все інструменти. Вони допоможуть вам виконати завдання, але вони не знають самого завдання. Його знаєте ви. І бажано, щоб ви знали то завдання доволі добре, аби могти підібрати адекватний інструмент. Забити цвях пилкою, звичайно, можливо, але є способи ефективніші.
Цього достатньо?
Ніт.
Саймон Сінек у своїй книзі "Почни з Чому" описує так звану концепцію "Золотого Кола". Він говорить про неї в розрізі того, як лідери та бренди надихають інших, але ця схема насправді застосовна для багатьох інших аспектів життя. Її універсальність полягає в тому, що описані в ній три рівні образно передають послідовність розвитку нашого мозку.
Зовнішній рівень - рівень ЩО - умовно відповідає ділянці мозку, яка є "наймолодшою" - в процесі еволюції вона з'явилася останньою (це та, що найближче до черепа). Ця ділянка відповідає за раціональне мислення, мову та інтелект. Її назва - неокортекс.
Наступні два рівні - ЯК і ЧОМУ - охоплюють так званий лімбічний мозок. Цей дружок був з нами задовго до неокортекса і відповідає він за набагато складніші процеси: почуття, емоції та швидкі рішення. Саме він рятував дупу наших доісторичних предків, коли вони наривалися на шаблезубого тигра, моментально вибираючи одну з трьох фундаментальних реакцій - завмерти, тікати або битись. Цей старічок настільки древній та серйозний, що не вважає за потрібне навіть спілкуватися з таким салагою, як неокортекс. Тобто, буквально - частина мозку, яка відповідає за емоції, не має прямого зв'язку з частиною, котра відповідає за мову. Коли-небудь ловили себе на тому, що не можете повноцінно описати свої почуття словами? Причина саме в цьому. Старшим за лімбічний мозок є хіба що "рептильний мозок", але в нашій сьогоднішній розповіді він участі не бере.
Так от, коли ми беремо на озброєння нову мотиваційну техніку, то це звернення до рівня ЯК. Тайм-менеджмент, методи фокусування, дисципліна і робота по 12 годин на день - це все відповідь на питання "ЯК?", і вона не має жодного сенсу, якщо невідома відповідь на питання "ЩО?". Однак навіть знаючи, ЩО потрібно зробити, та підібравши для цього відповідне ЯК, ми все одно ще далекі від успіху. Ти можеш себе на крутити на те, підйом в 5 ранку (ЯК) дуже позитивно вплине на твою продуктивність на роботі (ЩО), але довго ти так не протягнеш, якщо не матимеш розуміння того, НАВІЩО взагалі ти на цю роботу ходиш. Твоє завдання (ЩО) повинно мати сенс* (ЧОМУ), і тоді завжди знайдеш способи (ЯК) його реалізувати. Відповідь на питання ЧОМУ і є тим, що відрізняє вмотивованих людей від інших. Це найголовніше питання, з якого завжди потрібно починати.
То все це не потрібно взагалі?
Звичайно, є шанс того, що ви схожі на Черчилля, і жахливий спосіб життя, що включає алкоголь на сніданок, обід, та вечерю, не заважатиме вам бути надзвичайно ефективними в своїй справі. Спробувавши це на собі, я точно можу сказати, що я - не Черчилль. Доволі імовірно, що ви також не сер Вінстон, і вам треба знайти інакші способи бути продуктивними. Саме тут на сцену виходять всі ці наші улюблені техніки, рутини і методи.
Самі по собі, ранні підйоми і регулярні пробіжки не приведуть вас до успіху. Так само те, що ви не бухаєте, не зробить з вас мільйонера. Навіть те, що ви найбільш дисциплінована людина в офісі, ще не означає, що світле майбутнє вже чекає на вас**. Але все це дійсно здатне покращити ваше самопочуття і, як наслідок, підвищити якість життя. І це, очевидно, добре. І тому воно вартує того, щоб бути застосованим, дуже вартує. Бо врешті-решт, життя нам дане для того, щоб ми наповнили його сенсом і задоволенням, наскільки це можливо в найбільш якісному його прояві. Просто не треба пробувати забивати цвяхи пилкою.
Знайте своє ЩО і знайте, НАВІЩО. Тоді завжди знайдеться потрібне ЯК.
*В одному з випусків мого подкасту Самовивіз, ми зі Святом говоримо про Віктора Франкла та його бачення концепції сенсу - ось цей випуск.
**Марк Менсон недавно випустив відео, в якому розібрав, які риси були притаманні найбільш успішним людям в історії - ось це відео.
Якщо ця стаття була для вас корисною або ж просто сподобалась, поділіться нею з друзями. Збільшення кількості читачів буде тиснути на мене і не давати прокрастинувати в написанні нових публікацій, до чого я дуже схильний :)
Ну і як завжди - запрошую підписатися на оновлення. Дякую за вашу увагу!
