Про автора
Вітаю)
Я засновниця Лабораторії руху тіла – каналу щоденних занять з тілом на теренах YouTube.
Моя ціль – донести ідею новітнього підходу до тренувань, яка полягає в додаванні пояснень до вправ – для чого вони робляться, чому саме так.
Ціль кожного заняття – пошук нового у звичному, заміна старих, не оптимальних, патернів руху на нові, більш легкі. Все залежить від гнучкості мозка, його пластичності у виборі і керуванні програмами руху.
В підсумку – зменшується затиснутість тіла, поліпшується постава, хода стає легшою, сил вистачає надовше, з'являється навичка бачити більше, ніж один, варіант у вирішенні щоденних питань.
Те, чим я займаюсь, мене дуже бадьорить і запалює. Вчитися, досліджувати, передавати далі – це моя пристрасть. Ціною власних життєвих втрат можу засвідчити, що мотивація жити своє життя і бути корисною людям, дає сили. Також велике значення має коло спілкування – мене оточують цікаві, добрі, гідні люди, за що я їм дуже вдячна.
Юлія Панкова
Тренерка з 2011р.
Дніпро