Біль вимагає, щоб його відчували. Іншими словами – помітили, приділили увагу.
Згадайте, коли у нас щось фізично болить, ми не можемо зовсім ігнорувати цей факт. Ми намагаємося собі допомогти чи звертаємося до лікаря.
Звісно, можна і перетерпіти. Але якщо відразу звернути увагу на тілесний дискомфорт і потурбуватися про себе (прикласти лід, коли вдарилися; тихо полежати чи посидіти 10-15 хв. поки діє таблетка), то процес одужання піде швидше.
Те саме можна сказати і про душевні рани.
Їм так само потрібно приділяти увагу, щоб вони нормально загоїлися, інакше вони й далі завдаватимуть болю.
Ви не мусите терпіти.
Змагатися із собою.
Рано чи пізно ілюзія, що ви керуєте своїм болем, може справді витіснити цей біль зі свідомого. Може навіть скластися оманливе враження, що він зник. Що вам і так норм. Але насправді, глибоко всередині, він залишається непрожитим і буде вами керувати і впливати на життя.
Можна з цим не погоджуватися, заперечувати.
І продовжувати бігти по життю, вирішувати купу справ, навіть якихось дріб’язкових і неважливих.
Допомагати іншим з їхніми проблемами.
Бути максимально зайнятими, тільки щоб не зупинятися і не залишалися сам на сам зі своїм болем.
Мені хочеться сказати – ви не самі. Ви не мусите все проживати самостійно, ніби той самотній гордий горець. Завжди є ті, хто може вам допомогти. Але тільки якщо ви самі цього не захочете – попросити і прийняти підтримку.
Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:
Купити акумулятор для FPV дрона: на що звернути увагу перед вибором
Багато пілотів, готуючись до чергового вильоту, замислюються, де надійніше купити акумулятор для FPV дрона, який витримає активне маневрування та збереже стабільну напругу протягом усього маршруту, не підвівши апарат у найвідповідальніший момент.
Теми цього довгочиту:
Акумулятор Для FpvВишиванка в чоловічому гардеробі: як сезон впливає на вибір моделі і тканини
Вибір вишиванки часто зводиться до орнаменту і кольору – і при цьому повністю ігнорується сезонна доречність матеріалу. Між тим саме тканина визначає, чи буде комфортно носити сорочку у конкретну пору року. У магазині Вже-Вже у місті Лева представлені моделі для різних сезонів.
Теми цього довгочиту:
ВишиванкиЯк вибрати годинник Casio для щоденного носіння: практичний гід
Сучасний наручний годинник перестав бути лише хронометром. Для більшості людей це щоденний аксесуар, який має бути зручним, надійним і гармонійно доповнювати стиль. Тому годинник Casio багато років залишається одним із найкращих варіантів для повсякденного використання
Теми цього довгочиту:
ГодинникТури на острів Крит: як обрати область, сезон і готель під свій формат відпочинку
На Криті є одразу і довгі пляжі, і гори з ущелинами, і мінойські палаци, і таверни, де вечеря непомітно триває до півночі.
Теми цього довгочиту:
Тур На КритFront-end розробник: які навички потрібні для старту кар'єри у 2026 році
Дізнайтеся, хто такий Front-end developer, які технології потрібно знати у 2026 році, скільки заробляють фронтенд-розробники та як розпочати кар'єру з нуля.
Теми цього довгочиту:
Front-end Розробник
Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
На Друкарні з 25 серпня 2024
Більше від автора
Мозок – не решето
З нього нічого не висипається. Все залишає свій слід, свої борозни. Саме тому слід бути уважними до себе і до того, яку інформацію ви поглинаєте кожного дня.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяДрукарня починає процес згортання своєї діяльності
Мабуть, ви вже бачили це оголошення на сайті?..
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЩо означає “спиратися на себе”
Начебто усе зрозуміло: спиратися на себе - орієнтуватися не на інших, а на себе.
Теми цього довгочиту:
Спиратися На Себе
Це також може зацікавити:
НЕЗРОЗУМІЛА НЕКРАСИВІСТЬ
Самолікування знеціненням може бути шкідливим для вашого інтелектуального здоровʼя!
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЧому нам важко усвідомити, що емоційне або духовне насилля також може спричинити травму?
Насильство є серйозною глобальною проблемою, яка впливає на життя мільйонів людей по всьому світу. Воно має багато форм: фізичне, сексуальне, психологічне, емоційне та економічне насильство.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЧОМУ СУМУЮ, ЗА ТОЮ - ВИГАДАНОЮ СОБОЮ?
Себе таку бажала!Інакше, досвід інший мала б!
Теми цього довгочиту:
Відносини
