Біль вимагає, щоб його відчували. Іншими словами – помітили, приділили увагу.
Згадайте, коли у нас щось фізично болить, ми не можемо зовсім ігнорувати цей факт. Ми намагаємося собі допомогти чи звертаємося до лікаря.
Звісно, можна і перетерпіти. Але якщо відразу звернути увагу на тілесний дискомфорт і потурбуватися про себе (прикласти лід, коли вдарилися; тихо полежати чи посидіти 10-15 хв. поки діє таблетка), то процес одужання піде швидше.
Те саме можна сказати і про душевні рани.
Їм так само потрібно приділяти увагу, щоб вони нормально загоїлися, інакше вони й далі завдаватимуть болю.
Ви не мусите терпіти.
Змагатися із собою.
Рано чи пізно ілюзія, що ви керуєте своїм болем, може справді витіснити цей біль зі свідомого. Може навіть скластися оманливе враження, що він зник. Що вам і так норм. Але насправді, глибоко всередині, він залишається непрожитим і буде вами керувати і впливати на життя.
Можна з цим не погоджуватися, заперечувати.
І продовжувати бігти по життю, вирішувати купу справ, навіть якихось дріб’язкових і неважливих.
Допомагати іншим з їхніми проблемами.
Бути максимально зайнятими, тільки щоб не зупинятися і не залишалися сам на сам зі своїм болем.
Мені хочеться сказати – ви не самі. Ви не мусите все проживати самостійно, ніби той самотній гордий горець. Завжди є ті, хто може вам допомогти. Але тільки якщо ви самі цього не захочете – попросити і прийняти підтримку.
Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:
Який об'єм рюкзака потрібен військовому
Скільки літрів рюкзак потрібен для різних військових завдань. Розрахунок об'єму для добового, триденного та тривалого виходу.
Теми цього довгочиту:
Військове СпорядженняСамостійна подорож: з чого почати, як підготуватися і куди поїхати вперше
Перша самостійна подорож: з чого почати, як підготуватися і куди поїхати. Покроковий гід, бюджет і поради для впевненого старту.
Теми цього довгочиту:
ТуризмЯк обрати військовий баул для служби, навчань і польових виїздів ?
У польових умовах порядок у спорядженні часто має не менше значення, ніж саме спорядження. Коли речі складені хаотично, на пошук потрібного предмета йдуть зайві хвилини, а інколи й нерви. Саме тому місткий і зручний баул давно став найкращим практичним рішенням.
Теми цього довгочиту:
БаулЯк не відбити у дитини любов до читання: поширені помилки батьків
Незважаючи на велику кількість чудово ілюстрованих видань із захопливими сюжетами, більшість дітей віддає перевагу гаджетам, а не читанню. Нерідко ситуацію погіршують і самі батьки: активні спроби прищепити любов до книг призводять до формування стійкої асоціації з нудьгою, тиском або покаранням.
Теми цього довгочиту:
Дитяча ЛітератураНавігація в готелі: як система табличок і вказівників формує досвід гостя від порогу до номера
Гість, який заселяється в готель думає про зручність, комфорт і відпочинок. Але якщо він заблукав, або не знайшов свій номер — це одразу впливає на загальне враження. Саме тому якісні таблички на двері готелів від Bsign є частиною сервісу, а не просто елементом оздоблення.
Теми цього довгочиту:
Таблички З Номером
Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
На Друкарні з 25 серпня 2024
Більше від автора
Мозок – не решето
З нього нічого не висипається. Все залишає свій слід, свої борозни. Саме тому слід бути уважними до себе і до того, яку інформацію ви поглинаєте кожного дня.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяДрукарня починає процес згортання своєї діяльності
Мабуть, ви вже бачили це оголошення на сайті?..
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЩо означає “спиратися на себе”
Начебто усе зрозуміло: спиратися на себе - орієнтуватися не на інших, а на себе.
Теми цього довгочиту:
Спиратися На Себе
Це також може зацікавити:
Теми цього довгочиту:
ВигоранняСпособ вирішення або запобігання конфліктів (метод ненасильницької комунікації ННК)
Як розуміння своїх почуттів і потреб та почуттів і потреб інших людей може покращити життя
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЯ “ненавиджу людей”
Колись мене друг називав, “той хто ненавидить людей”, бо я часто оминав їх та переходив дорогу. І це дійсно так.
Теми цього довгочиту:
Життя
