Друкарня від WE.UA

НЕ “ЗАХИЩАТИ” КОРДОНИ ВСЕ ЖИТТЯ..

Особисті кордони багато хто з нас сприймає як оборону:
захист,
забор між собою і світом,
постійну необхідність «не пустити зайве».

Але останнім часом я все більше думаю, що найсильніші кордони народжуються не із заборон, а з наповненості власним життям.

Бо зовнішнє майже завжди знайде спосіб «пробити» людину, якщо всередині порожньо.

Наприклад, якщо я знаю, що у вівторок і четвер у мене тренування, то навряд чи відволічусь на щось пусте, що хоче забрати мою увагу.

Так само, коли в мене є своє життя:
— плани
— ритм
— турбота про себе
— відпочинок
— робота
— власні сенси

тоді мені значно легше сказати:
«ні» тому, що мені не підходить.

Не через боротьбу.
А через ясність:
я знаю, що мені потрібно.

І навпаки — коли всередині пусто, туди постійно намагається проникнути будь-що:
чужі розмови,
чужі потреби,
хаос,
залежність від уваги,
безкінечне реагування на зовнішнє.

Тому інколи особисті кордони — це не про жорсткість.
А про наповнення себе своїм життям.

Бо коли в людини є своє,
їй значно легше не розчинятись у чужому 🌿

Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:

Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Олеся Ушакова
Олеся Ушакова@psychologist.olesya

Психолог Олеся Ушакова,Дніпро.

11Довгочити
121Перегляди
2Підписники
На Друкарні з 3 березня

Більше від автора

Це також може зацікавити:

Коментарі (0)

Підтримайте автора першим.
Напишіть коментар!

Це також може зацікавити: