Чим можу бути корисна
Мене звати Лілія, я клінічний психолог, психотерапевт у процесі навчання методам IFS, EMDR, груповий аналіз, Brainspotting, застосовую Mindfulness. Допомагаю вирішити психологічні проблеми в повсякденному житті та кризових ситуаціях, отримати бажаний результат та змінити те, що не подобається. Після психотерапії мої клієнти відзначають, що почуваються краще, живуть вільніше, і спокійніше реагують на те, що раніше було проблемою.
У подробицях що роблю і як це працює
Я використовую доказову психотерапію. Це означає, що наукові дослідження підтвердили її результат. Об'єдную кілька методів, щоб підібрати дієвий спосіб вирішення під конкретне завдання. Цей підхід називається інтегративним чи мультимодальним.
Для роботи зі складними випадками, я консультуюсь у досвідчених колег-супервізорів, відвідую групові зустрічі-розбори з іншими психотерапевтами (інтервізії).
Результат роботи залежить від неупередженості психолога та вміння розділяти особисте та професійне. Для цього щотижня я сама проходжу психотерапію в EMDR та IFS, аналітичну групу, - проекти особистого досвіду від півроку до 5 років.
Коли до мене звертатися
До мене звертаються коли незадоволені конкретною сферою свого життя, відчувають емоційний дискомфорт, не вдається досягти бажаних цілей.
Коли хочуть більшого, змін, але не отримують. Зі страхами, складнощами, тривогою, занепокоєнням. Коли складно впоратися із ситуацією.
Коли не подобається своє тіло, не виходить схуднути або набрати вагу, при регулярних переїданнях.
Коли відчувають труднощі у відносинах: з собою, з партнером, з батьками, з дітьми, з колегами, клієнтами та іншими людьми.
Для дослідження себе та створення безпечного досвіду стосунків, підсилення ресурсних станів та “сильних” сторін.
Також до мене звертаються із сексологічними запитами, коли немає задоволення і бажання, не вдається розслабитись та відключити голову під час контакту, коли партнер не збуджує, коли не розуміють як проявляти ініціативу та говорити про секс із партнером. Що робити, коли близькості не хочеться, як відмовити та прийняти відмову без провини, страху, конфлікту та дискомфорту. Коли в парі немає зміни ролей і пристрасті. Коли обидва в парі хочуть покращити своє сексуальне життя.
До мене звертаються також у складних випадках та кризових станах.
Однак краще звернутися ще до того, як проблема погіршилася: так на її вирішення знадобиться менше часу.
Досвід під час війни
Від 24.02.22 провела більше 100 кризових консультацій із людьми, що постраждали від війни та ВПО.
Працюю та цікавлюся роботою з військовими з передової та з наслідками перебування на війні: важкими емоційними станами, ПТСР, гострою стресовою реакцією, наслідками поранень та контузій. З тими, хто перебуває на реабілітації, повернувся з передової, а також тими, хто готується, очікує на завдання, тощо.
Коли я не зможу допомогти і що тоді робити
Я не працюю з дітьми, тому що у 8 із 10 випадків у терапії залишаються батьки. Дитині може нашкодити, якщо після роботи з психологом вона повернеться в колишнє середовище, в якому нічого не змінилося. Тому, щоб допомогти дітям, працюють з дорослими.
Я не зможу допомогти, якщо ваш партнер, родич, друг чи близький знайомий вже в терапії зі мною, але пораджу іншого психолога.
Я не працюю з парами.
Я не ставлю діагнози та не призначаю ліки. Якщо є потреба, я можу скерувати до колег з суміжних галузей з відповідною кваліфікацією та компетенціями. Підтримую колегіальний та комплексний підхід.
Цінності та інтереси
Для мене важливо, щоб моя робота допомогала клієнту та давала результат. В процесі я ціную дбайливе ставлення, безоцінковість та відсутність осуду, теплу атмосферу довіри та безпеки. Як на мене, немає нічого цікавішого за дослідження особистості, коли ми дізнаємось про себе щось нове, освідомлюємо важливі речі і наші емоції, ставлення та поведінка змінюється на спокійні, впевнені та радісніші. Наш стан змінюється на краще, а також з'являється простір для різних переживань.
Мені подобається вирішувати складні завдання, тому зростаю разом із клієнтом і коли розумію, що знань та навичок недостатньо, щоб допомогти — навчаюсь, проходжу супервізії.
Переконана, що більшість проблем у житті можна вирішити роботою над собою. Люблю психотерапію за можливість робити це продуктивно, за особистісний ріст, свободу та полегшання, радість від життя, які вона дає.
Освіта
БАЗОВА:
КІСПП Київський інститут клінічної психології та психотерапії
Магістратура - Клінічна психологія
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА:
EMDR
Асоціація EMDR Європа, Міжнародна асоціація EMDR (EMDR EU & EMDR IA)
Alexandra Richman, Sanja Oakley. Part l training (EMDR UK).
Семінар від Bessel Van Der Kolk (USA).
Конференції EMDR Україна.
EMDR Flash - Philip Manfield, засновник методу (USA).
IFS - Internal Family System, Dr. Irina Diyankova (USA).
Mindfulness - Український інститут (СBT) КПТ когнітивно-поведінкової терапії.
Груповий аналіз - АППУ: Київська школа групового аналізу.
Brainspotting - Ассоціація Brainspotting Україна. Marie José Boon (Nederland).
Повний перелік та сертифікати можна перевірити на сайті https://liliia.onepage.me/ у розділі “Освіта”.
