Книга «Ідеальний збірник практик для жінок. Подорож до себе» є унікальним колективним проєктом, де голоси одинадцяти жінок-авторок, об'єднаних ідеєю Тіани Соулу, створюють потужний простір для самопізнання, зцілення та трансформації. Це не просто збірка текстів, а живий портал, як зазначають самі авторки, що запрошує читачок до глибокої подорожі всередину себе. Видання позиціонується як підтримка для жінок, які відчувають самотність у своєму шляху, прагнуть повернутися до своєї істинної суті та віднайти внутрішню силу. Тема книги – жіноча самореалізація через історії, практики, ритуали та маніфестації – робить її актуальною в контексті сучасних дискусій про психологічне благополуччя, гендерну ідентичність та духовний розвиток.
Структура книги побудована як коло жіночої сили: вступна частина знайомить з ідеєю проєкту, підкреслюючи автентичність і відсутність "штучного блиску", а основний зміст складається з індивідуальних розділів кожної авторки. Кожен розділ – це самостійна історія трансформації, доповнена практичними інструментами. Наприклад:
Наталя Онофрійчук у розділі «Квітка життя» вводить читачок у світ сакральних символів і мандал, пропонуючи створити персональний оберіг для гармонії та процвітання.
Інна Вальд у «Сила волі ні до чого, або чому ви не можете схуднути?» розкриває психологічні аспекти харчових звичок, акцентуючи на роботі з підсвідомістю замість жорстких дієт.
Надія Семенова в «Це у ваших силах» фокусується на пошуку внутрішньої опори, допомагаючи подолати циклічні кризи через гіпнотерапію та точне мислення.
Тамара Кирилюк у «Переходи, кризи, переродження» ділиться досвідом подолання залежностей і криз, наголошуючи на духовній підтримці та пошуку покликання.
Ганна Карпінська в «Я на своєму боці» розглядає теми самооцінки, стосунків і свободи від осуду, пропонуючи інструменти для внутрішньої гармонії.
Валентина Нале (Тіна Омська) у «Повернення до Себе — «Шлях Додому»» пропонує трирівневу трансформацію через психосоматику та зв'язок з родом.
Ірина Донку в «Голос, що творить дива» розповідає про силу внутрішнього голосу та віри, ілюструючи на прикладі власного зцілення від хвороби.
Віолетта Бардаускене у «Десять заповідей жінки» формулює систему правил для розкриття жіночої природи через арт-терапію та позитивну психотерапію.
Олеся Лужецька в «Дістань СЕБЕ зсередини. Відверта розмова» інтегрує ігрові практики для роботи з сексуальністю, близькістю та самознеціненням.
Тетяна Вахненко (Соболєва) у «Будь собою, обирай себе — і ти здобудеш усе!» поєднує бізнес-підхід з духовними практиками Акаші для фінансової та особистої реалізації.
Алеся Келеш у «Жінка, яка обрала себе» занурює в арт-терапевтичні методи для звільнення від болю та пробудження внутрішнього світла.
Завершує книгу розділ Тіани Соулу «Терапевтичні маніфестаційні тексти», де поетичні маніфести служать інструментом для щоденного натхнення та зцілення. Книга завершується теплим посланням колективу, що підкреслює єдність і підтримку.
З аналітичної точки зору, сильна сторона видання – у його автентичності та різноманітності перспектив. Авторки з різних країн і досвідів (психологи, коучі, духовні наставниці) створюють мозаїку, де кожна жінка може знайти відлуння власних переживань. Практики – від створення мандал до арт-терапії та маніфестацій – є доступними, не вимагають спеціальної підготовки та орієнтовані на щоденне застосування. Стиль текстів – теплий, емпатичний, без дидактики, що робить читання подібним до розмови з подругами біля вогнища. Водночас, книга уникає поверхневості, торкаючись глибоких тем: травм, залежностей, самооцінки, стосунків і духовного зростання.
Можливим недоліком може бути відсутність єдиної теоретичної бази – кожен розділ є самостійним, що іноді створює відчуття фрагментарності. Однак це радше особливість колективного формату, яка додає динаміки. Видання не претендує на наукову монографію, а радше на практичний посібник, тому його цінність – у емоційному впливі та мотивації до дій.
У висновку, «Ідеальний збірник практик для жінок. Подорож до себе» – це потужний інструмент для самодопомоги, рекомендований жінкам, які шукають натхнення для особистісного зростання. Книга ідеально пасує для тих, хто переживає перехідні періоди, прагне зцілити внутрішню дитину чи просто бажає відчути підтримку жіночого кола. Вона не дає готових відповідей, але лагідно нагадує: усі відповіді вже всередині. Це видання, що залишає слід у душі, мотивуючи почати подорож до себе вже зараз.
Оцінка: 9/10
