Дивився на YouTube відео, де розглядалося питання лінощів, та як з ними боротися. І ось що я виніс із цього відеоряду… Всім відомо, що досягають мети не ті, хто має сильну волю та водночас робить повністю діло, а ті, хто робить маленькі кроки до досягнення своєї мети. Саме головне почати, зробити маленький крок у напрямі до своєї цілі.
Хочете прочитати книгу, почніть з того, що будете читати по одному розділу щодня, або по 10 сторінок, якщо об’єми у розділів завеликі. Хочете написати книгу, пишіть щодня по 300-500 слів, якщо не йде, то знизьте планку, та пишіть по 100 слів. Хочете мати гарне тіло, зробіть 10 віджимань від підлоги, або 10 присідань. І так далі… це стосується будь-якої сфери людської діяльності.
Саме це запускає механізми по досягненню мети у нашому мозку, бо кінцева ціль, яку ми бачимо, занадто велика та важка для свідомості та мозку, і він вибере або прокрастинацію, або взагалі відмовиться виконувати команди та дії, на які ми його налаштуємо.
Варто пам’ятати про важливість маленьких кроків, поступово підвищуючи планку в своїй діяльності в напрямку досягнення мети. Спробуйте — у Вас обов’язково все вийде, якщо не будете силувати себе великими та важкими задачами. Розбийте ціль на маленькі складові, і рушайте у путь переможця, а не ледаря.
Саме головне — це просто почати, зробити одну дію, на наступний день ще одну, потім ще одну, це не складно. Головне — діяти. Це не важко. Просто почни…
