Привіт, я Віка і я маю психічний розлад Вже більше 4 років я активно займаюсь своїм психічним здоров'я. За цей часом в мене часто змінювався діагноз, але наразі - клінична депресія. Понад 2 років я в особистій терапії, завдякий чому в мене більш меньш стабільний стан, що дає мені змогу працювати та робити базові речі. Місяц тому, я знову розпачала медікаментозне лікування під наглядом психіатра, про це я розповідаю в історіях. Не так давно я вирішила відкрито говорити про свій стан, це важко, але важливо. Важко тому, що є стигма щодо людей з психічними розладами, засудження, не розуміння, знецінення. Важливо тому, що про це треба говорити, аби пороботи оту саму стигму. Щоб людина в якої є психичний розлад мала змогу відчувати себе повноцінною в суспільстві.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Вам також сподобається
Як зрозуміти, що ваше психічне здоров’я у нормі?
Психічне здоров’я — це більше, ніж просто відсутність проблем. Чи відповідає ваш стан основним критеріям психічного здоров’я? Перевірте себе за кількома важливими ознаками нижче. Це допоможе вам зрозуміти, які аспекти вартують уваги та де, можливо, потрібна додаткова підтримка.
Теми цього довгочиту:
Психічне Здоров'яЯк книги допомагають подолати тривогу і знайти внутрішній спокій
Віднайдіть внутрішній спокій за допомогою книг: поради, що читати, як вибрати жанр і чому читання діє як терапія для душі.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяТеми цього довгочиту:
Вірші