Психічне здоров’я — це більше, ніж просто відсутність проблем. Чи відповідає ваш стан основним критеріям психічного здоров’я? Перевірте себе за кількома важливими ознаками нижче. Це допоможе вам зрозуміти, які аспекти вартують уваги та де, можливо, потрібна додаткова підтримка.
Сьогодні розбираємо, як зберегти баланс і уникнути залежності.
Як ефективно боротись з поведінковими розладами? Розберемо, що відбувається і як це може змінити життя людей із генетичними порушеннями, такими як синдром Фрагільного Х та синдром Пелана-Макдерміда.
Медичний канабіс зменшує біль, покращує психічний стан і знижує потребу в ліках — результати нового дослідження
Чи можливо, що робота на межі своїх можливостей може не тільки не приносити бажаних результатів, але й заважати досягненню справжнього успіху?
Медитація — це одне з найпопулярніших рішень, яке нам радять для заспокоєння розуму і зняття стресу. Але чи справді медитація підходить усім? Що, якщо ви пробували медитувати, але це не дало жодних результатів?
Постійна апатія та депресія є одними з найбільш поширених психологічних проблем. Важливо зрозуміти, що апатія та депресія є сигналами організму про необхідність звернути увагу на свій емоційний стан.
Привіт, я Віка і я маю психічний розлад Вже більше 4 років я активно займаюсь своїм психічним здоров'я. За цей часом в мене часто змінювався діагноз, але наразі - клінична депресія.
Список книг, які розкриють всі деталі про межовий розлад особистості...
Інтерв'ю з alicy (Аліса Демідова) композиторкою, співачкою та авторкою пісень
В умовах постійного зростання тривоги та депресії багато людей шукають природні способи, які допоможуть їм відчути себе більш спокійними, щасливими та невимушеними. Хоча такі фактори способу життя, як фізичні вправи, збалансоване харчування та ефективне управління стресом ...
Що таке психічне здоров'я. Ознаки здоров'я та нездоров'я.
Я вирішила запустити нову рубрику: Серйозна розмова, в якій я буду згадувати важливі для суспільства теми і пояснювати, чому в цій галузі потрібні кардинальні зміни. Тема сьогоднішньої Серйозної розмови - стигматизація.
Girl with BPD
Просто про медичний канабіс
Психолог, травматерапевт.
