За останні 7 років я стала значно сильнішою.
Що дає мені сили:
Заняття улюбленими справами, тим, що по душі,
Подружитись з самим собою,
Бути щирим і справжнім,
Подорожі,
Обійми з рідними,
Пізнання нового, навчання, читання,…
Бачити Знаки, які вказують нашу дорогу,
Знайомство з новими людьми,
Оновлення фізичного простору,
Емоційне прибирання (простити, розпрощатися, виплакатись, посміятись, виписати на папері думки,…),
Говорити Так, коли хочеться сказати Так,
Говорю Ні, коли хочу сказати Ні,
Увага до фізичного тіла (зарядка, душ, маски, масаж, гуаша - вибирати те, що прагне тіло),
Прогулянки,
Енергетична їжа (під погоду, під настрій, під себе).
Шопінг - для мене це антистрес терапія,
Бути Над подіями - це особливо актуально за нинішніх обставин.
Бережіть себе і своїх!
