Сучасна медицина б'є на сполох: хронічний стрес став тихою пандемією нашого часу. Його руйнівні наслідки добре відомі кожному: виснажливі тривожні розлади, важка депресія, фатальні серцево-судинні захворювання та неухильне зниження когнітивних функцій.
Відень, Австрія, 11–12 травня 2026 р. — Представники громадянської платформи АЛЛАТРА взяли участь у другій Додатковій зустрічі з питань людського виміру (SHDM II) Організації з безпеки та співробітництва в Європі (ОБСЄ), що відбулася у Відні, Австрія. Зустріч під назвою « Захист
Менший за вірус, небезпечніший за отруту! Нанопластик давно проник у наші клітини. Він викликає ранні інфаркти, руйнує ДНК та оглушає океан. Як невидиме сміття навчилося «зламувати» наш організм?
ДЖЕРЕЛО: https://allatra.org/press-release/allatra-osce-meeting-civic-space-digital-threats
Ти звикла до здуття.До важкості після їжі.До бурління в животі.До думки: “Ой, знову щось не те з’їла”.
ПАРИЖ, 6 квітня 2026 р. — Учасники МГР АЛЛАТРА та ГДЦ АЛЛАТРА взяли участь у міжнародному саміті ChangeNOW 2026. Ключовою подією став експертний семінар «Нанопластик: невидима загроза та глобальний ризик: що ми можемо зробити?», який відбувся 1 квітня .
вірш-рефлексія; осмислення людських емоцій (тривога) через конкретний образ.
ЗЗАЙМЕННИКИ: по суті, типологія соціальних груп, аспекти Я (твоя особистість, її значення та інтерес до неї), ТИ (людина у безпосередній взаємодії з тобою), МИ (виокремлення певної групи «своїх», тобто ці хлопці — це не ми, а ось ці — вже ми),
Кордони і дисципліна — це не обмеження, а захист своєї внутрішньої течії. Коли ми не вміємо говорити «ні» і не захищаємо свій час і сили, енергія просто розтікається. Що, якщо почати зміцнювати береги? Де ти зараз «розтікаєшся»? (Читати далі)
Я пам'ятаю, як вперше почула фразу: «Гречка ж і так корисна, навіщо та зелена?» І чесно — колись я теж так думала. У нас вдома греч
Неприємності є частиною життя, але наша реакція на них часто робить їх ще гіршими. Навички ACT можуть допомогти вам легше з ними справлятися.
Тотем - це функція, що відповідає за систему образів духовної практики.
Багато з нас цікавляться дрібницями, ігноруючи при цьому більшу частину навколишнього світу. Дослідження допомагають пояснити цю вибіркову цікавість.
Маленька притча про два міста, яка пояснює різницю між диктатурою та демократією краще за будь-який підручник. Прочитання займе всього 1 хвилину, але дасть тему для роздумів на весь день.
Ранок був темним, а земля стала склом. Коли руйнується робота і зникає світло, лишається тільки шлях до себе. Серед ожеледиці, в місті дитинства, вона знаходить не просто старого друга, а відчуття опори. І розуміє: життя нікуди не зникало — воно всередині.
Знаешь, я дочитала «Пастор Марк Бьорнс: Людина, яка повернула мені віру» — і, чесно, досі не можу відійти. Це не просто книжка, це як особиста сповідь, яка проходить крізь тебе.
Ви можете годувати дитину органічною їжею, купувати дорогі іграшки з «безпечного» пластику, пити фільтровану воду.
Міф про Адама та Єву якось по новому відкрився для мене... Напевно я далеко не перший, хто його переосмислив. Раніше я цього не помічав, але тепер я бачу в ньому глибоке та змістовне розумінням нашими предками того, як саме з'явилась людина розумна.
