Часто в критичній (стресовій) ситуації ми почуваємо себе розгублено і не знаємо, як допомогти людині.
Невпевнені, які слова будуть доречні, які дії будуть правильні.
Доктор Моше Фарчі, підполковник запасу армії оборони Ізраїлю, експерт у галузі гострої травми та невідкладної психіатричної допомоги, розробив простий та в той же час ефективний "Протокол 6С".
Він допомагає зменшити ймовірність розвитку гострої реакції на стрес та певною мірою запобігти розвитку ПТСР.
Цей протокол може використовуватися як професіоналами в галузі психічного здоров’я, так і неспеціалістами, що зараз, в сьогоднішніх реаліях дуже важливо.
1. Commitment (зобов'язання) - словесна обіцянка людині забезпечити підтримку.
"Я тут, я поруч, я буду з вами, доки не прийде допомога, доки ви не будете знову в безпеці"
2,3. Cognitive Сommunication (когнітивна комунікація) - короткі пізнавальні запитання, пов'язані з подіями навколо.
Зосереджені на часі "Скільки часу минуло після вибуху? Як довго ви тут?", на кількості "Скільки навколо людей?", на виборі простих варіантів: "Ти хочеш спочатку випити води чи поговорити зі мною?".
4,5. Control & Сhallenge (відчуття контролю та конкретні завдання) - виконання конкретних простих дій, що забезпечать відчуття контролю над ситуацією.
"Нам потрібно перерахувати всіх, можеш нам допомогти?", "Перевір свої речі та переконайся, що все на місці".
6. Continuity (послідовність) - встановити хронологію подій, підкреслити, що подія закінчилася, краще на місці події.
"Три хвилини тому був приліт. Швидка допомога вже їде і надасть допомогу. Я тобі допоможу. Ракетна небезпека минула".
.
Ми не можемо допомогти всім, але кожен може допомогти комусь.
Статті про вітчизняний бізнес та цікавих людей:
Стабілізатор напруги для будинку
Сучасний приватний будинок важко уявити без великої кількості електроприладів. Стабілізатор напруги для будинку стає не розкішшю, а необхідністю. Він захищає техніку від перепадів напруги, короткочасних просадок та небезпечних стрибків у мережі.
Теми цього довгочиту:
Стабілізатор НапругиЛогістика в смартфоні: як без черг та зайвих поїздок доставити речі з України до США
Ще десять років тому міжнародна пересилка асоціювалася з важкими пакунками, паперовими бланками та чергами у відділеннях. Тепер ви самі стаєте диспетчером свого відправлення: від розрахунку ціни до моменту, коли кур’єр натискає на дзвінок вашого отримувача в Каліфорнії чи Техасі.
Теми цього довгочиту:
Відправка Посилок В СшаCRM keyCRM: зручне рішення для продажів, комунікацій і керування командою
Успіх компанії залежить від того, наскільки швидко вона здатна опрацьовувати вхідні запити. Коли дані про клієнтів розпорошені між різними месенджерами, виникає хаос. CRM keyCRM пропонує вихід із цієї ситуації, об’єднуючи всі робочі процеси в єдиному зручному інтерфейсі.
Теми цього довгочиту:
CrmРізниця між UX і UI, яку варто зрозуміти ще до першого заняття
Більшість людей, які обирають професію UX чи UI, довго вважають це одним і тим самим. Насправді це два різних підходи до роботи над продуктом, і плутанина між ними гальмує розвиток ще на старті.
Теми цього довгочиту:
Ui-uxЛогіка змін: як SEO оптимізація прибирає бар’єри до зростання
Багато компаній приходять у SEO з очікуванням швидкого ривка, але дійсний ефект починається там, де сайт перестають латати точково. Тому в центрі роботи стоїть не окрема дія, а послідовні зміни. Оптимізація сайту має прибирати системні перешкоди, а не маскувати їх новими текстами
Теми цього довгочиту:
Seo
Поділись своїми ідеями в новій публікації.
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
Ми чекаємо саме на твій довгочит!
На Друкарні з 25 серпня 2024
Більше від автора
Мозок – не решето
З нього нічого не висипається. Все залишає свій слід, свої борозни. Саме тому слід бути уважними до себе і до того, яку інформацію ви поглинаєте кожного дня.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяДрукарня починає процес згортання своєї діяльності
Мабуть, ви вже бачили це оголошення на сайті?..
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЩо означає “спиратися на себе”
Начебто усе зрозуміло: спиратися на себе - орієнтуватися не на інших, а на себе.
Теми цього довгочиту:
Спиратися На Себе
Це також може зацікавити:
Психологія беттінгу: як емоції заважають вигравати?
Беттінг завжди був не тільки математичним розрахунком, а й психологічним випробуванням. Розглянемо основні психологічні пастки в цій статті.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяЛюдська особистість характеризується такими якостями як…
Людська особистість не складається з перелічуваних якостей, вона формується в паузах між реакціями, у виборі, коли ніхто не дивиться, у стійкості до неочевидного, в щільності того, ким ви залишаєтесь, коли змінюється все інше, і саме про це ви зараз читаєте.
Теми цього довгочиту:
ПсихологіяВідповідь на “подивимось, як будеш ставитися до свого вчинку за декілька років”
Довгочит-відповідь на попередній довгочит-історію за 2019 рік)
Теми цього довгочиту:
Щось Цікаве
