Обмеження використання соціальних мереж покращує психічне здоров'я
Двотижневий експеримент за участю 230 студентів коледжу показав, що ті, хто обмежив своє користування соціальними мережами до (читай у довгочиті) хвилин на день за допомогою автоматичних нагадувань, відчували значно менше тривоги, депресії та самотності.
![Картинка довгочиту](https://cdn.drukarnia.com.ua/643a581b86518bfbf49261ec/images/articles/preview/UC45H96cpL-OrTyqVTL.webp)